¿Cómo hacer repollo guisado con patatas?

Prefiero los guisos. Platos como la col china y las patatas son especialmente populares entre los guisos vegetarianos. La col china es ligera y refrescante y me cansa de comerla. El sabor glutinoso de las patatas hace que la sopa sea rica y fragante. Este plato es muy sencillo, delicioso y nutritivo, especialmente indicado para adelgazar. ¡Los padres que quieran perder peso pueden probarlo! Curiosamente, a mis hijos no les gustan las verduras, sólo el repollo y las patatas. Cada vez que guisaban una olla, incluso bebían la sopa, ¡lo que les daba una sensación de logro! "

Ingredientes

Condimentos

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400 gramos de repollo

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Patata 1

Condimentos

Aceite

Una cantidad adecuada

Sal

La cantidad adecuada

Cinco especias en polvo

La cantidad adecuada

Cebollas verdes

La cantidad adecuada

Energía

Una cantidad adecuada

Pimiento verde en polvo

Una cantidad adecuada

Setas en polvo

Una cantidad adecuada

Salsa de soja fresquísima

Un poco

Cómo hacer col guisada con patatas

1.

Prepara los ingredientes, lava la col y retira las patatas. Pela.

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2.

Corta la col a lo largo, tan ancha como quieras, y corta las patatas en tiras similares a la col, la cebolla verde picada y el jengibre

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3. .

Añadir la cantidad adecuada de aceite a la cazuela, sofreír el polvo de las cinco especias y la cebolleta y el jengibre. Añadir las tiras de col y sofreír hasta que no quede agua en el fondo de la cazuela. /p>

4. Agregue un poco de agua y deje hervir a fuego medio aproximadamente 5 minutos.

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Agregue las papas fritas y cocine a fuego lento durante unos 5 a 10 minutos; de lo contrario, las papas no sabrán bien cuando estén guisadas.

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6.

Agrega sal, pimiento verde, champiñones en polvo y un poco de deliciosa salsa de soja. Si te gusta un sabor más fuerte, agrega más salsa de soja. Haz clic para ingresar a la descripción de la imagen.

Pon la olla en el plato y espolvorea un poco. Los brotes de ajo son suficientes. El repollo guisado con patatas es el plato casero más nutritivo. con manteca de cerdo, pero no lo uses si quieres perder peso. Haz clic para ingresar una descripción de la imagen

Imagen del producto terminado de repollo y papas. >Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

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Consejos de cocina

1. La cazuela que uso es una cazuela de alta temperatura que se puede freír directamente. una cazuela a alta temperatura, primero fríelo en un wok y luego cuécelo en la cazuela. Si te gusta que el guiso esté delicioso,

2.