La maracuyá es rica en una variedad de aminoácidos y vitaminas. ¿Quién es mejor para comer?

La maracuyá es rica en varios aminoácidos y vitaminas. ¿Quién es mejor para comer? Los indios creen que la maracuyá es el mejor tranquilizante y es rica en 17 tipos de aminoácidos y 160 tipos de vitaminas, oligoelementos y otros ingredientes beneficiosos. Los tranquilizantes naturales tienen excelentes efectos relajantes y calmantes sobre los nervios. Entre ellos, los flavonoides ricos en activos naturales son elementos esenciales para reducir la irritabilidad y el estrés, y sus excelentes efectos relajantes ayudan a conciliar el sueño.

En circunstancias normales, la maracuyá no se puede preparar en té con agua hirviendo, ya que esto puede hacer que la proteína se enmohezca fácilmente y se reduzca el contenido nutricional. La maracuyá se puede comer inmediatamente o hacer jugo. Sumerja la pulpa en la taza con palillos, agregue 200 ml de agua, agregue una pequeña cantidad de azúcar para ajustar el contenido de azúcar y revuelva con el jugo. El efecto real será más fuerte si lo licúas con una licuadora durante unos segundos. El agua fría en verano, el agua tibia en invierno y una pequeña cantidad de miel pura sabrán mejor. La maracuyá no solo se puede comer fresca, sino que también se puede exprimir y comer, o comer con otros alimentos, como papaya rallada con salsa fría de ginkgo, leche de ginkgo, waffles de maracuyá, bizcocho de maracuyá, pastel de cumpleaños de maracuyá, maracuyá. mermelada de frutas, etcétera.

La maracuyá está llena de tesoros. Tanto la pulpa como las semillas se pueden comer, ¡y la cáscara también es eficaz! La cáscara de la maracuyá se puede utilizar para obtener goma arábiga, que es un excelente espesante y pegajoso en la industria alimentaria. ¿Lo tienes claro? De hecho, ¡la piel de la maracuyá es comestible!

Pero comer esto no significa comerlo de inmediato. Debido a que la piel de la maracuyá es relativamente dura, no se puede digerir ni absorber inmediatamente en el estómago. Generalmente utilizada como medicina o en sopa y té, el contenido nutricional de la cáscara de maracuyá se analiza mediante altas temperaturas. Aunque la piel de la maracuyá es comestible, se come muy poco cada día. Su pulpa y jugo ya contienen suficientes nutrientes y no requieren complementos vitamínicos para la piel. Los amigos pueden decidir si comen la cáscara según sus propias necesidades.