¿Cuáles son algunas frutas dulces?

Tiene un sabor dulce y suave. Puede reponer el qi, promover los fluidos corporales e hidratar los pulmones.

Puedes poner unos dátiles confitados en sopa o en agua azucarada hervida.

Miel

Es de naturaleza y sabor dulce y suave, y entra en el bazo, los pulmones y los intestinos. Funciones: Tónico, hidratante y desintoxicante. Comúnmente utilizado para tratar la tos seca. "Medicine Meaning" registra: "Si eres tímido y tose, la esencia y la sangre se marchitarán y los pulmones se quemarán, lo que provocará sequedad en los pulmones. El frío y el calor son diferentes, y el poder medicinal es fresco y eficaz".

De hecho, muchas personas probablemente sepan que la miel es un alimento excelente y no causa ninguna reacción. dañar. Al levantarte cada mañana, vierte una cucharada de 1:2, enjuágala con agua tibia y bébela en ayunas. A largo plazo, no sólo puede hidratar los pulmones, sino también desintoxicar y nutrir la piel.

Rábano blanco

"Rihuazi Materia Medica" dice que puede "resolver la flema y aliviar la tos, y tratar enfermedades pulmonares y vómitos con sangre". "Four Tones of Materia Medica" cree que "también cura la tos pulmonar y los vómitos con sangre". "Life Interest Diet" registra el efecto de "curar la tos, la afonía y el dolor de garganta". De sabor dulce y fresco, ingresa al meridiano del pulmón y del estómago. Contiene glucosa, sacarosa, fructosa, vitamina C, caroteno, etc.

Hay un dicho entre la gente de Jiangsu, Zhejiang y Shanghai que dice que "el rábano de invierno es mejor que el ginseng", y esta es la verdad. Por lo general, puedes cocinar una pequeña hilera de sopa de rábano.

Pomelo

Es de naturaleza dulce y fría. Contiene naringina, hesperidina, neohesperidina, caroteno, vitaminas C, B1, B2, niacina, calcio, fósforo, hierro, azúcar y aceites volátiles. Funciones: bajar el Qi, acelerar el diafragma, resolver la flema, aliviar la tos y beneficiar los pulmones.

Sin embargo, como el pomelo es fresco, no puedes comer demasiado. Son suficientes dos o tres piezas.

Kumquat

Es de naturaleza agridulce, de temperatura suave y no tóxico. Entra en los meridianos del pulmón y del estómago. Dulce y nutritivo para los pulmones, apetitoso y nutritivo, saciando la sed y favoreciendo los fluidos corporales.

Las naranjas tienen este efecto, pero las más beneficiosas son los kumquats que se venden en los puestos de frutas y que deben incluirse en tu lista diaria de frutas.

Raíz de loto

Introduce en los meridianos del pulmón, corazón y bazo. La raíz de loto cocida es dulce, cálida por naturaleza y no tóxica. Comer raíz de loto cocida puede nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el estómago y el bazo, nutrir y fortalecer el cuerpo. La sopa de raíz de loto tiene efectos diuréticos, depurativos y humectantes de los pulmones.

Por lo general, se puede utilizar carne magra de cerdo o huesos de cerdo y raíces de loto, y luego agregar una cantidad adecuada de frijoles mungo para preparar la sopa.

1. Peras La medicina tradicional china cree que las peras son de sabor dulce, ligeramente ácidas, ligeramente frescas y pertenecen principalmente al meridiano del pulmón y el estómago. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y eliminar el calor, resolver la flema y reducir el fuego, limpiar el estómago y purgar el calor, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, nutrir los riñones y reponer las deficiencias, y humedecer los intestinos y ser laxante. Tiene un efecto único y obvio en el tratamiento de la tos y el esputo causado por la tuberculosis. El famoso "toffee de pera" se elabora con peras dulces.

2. Lychee La medicina tradicional china cree que el lichi tiene un sabor dulce, ácido, cálido, no tóxico y tiene las funciones de producir fluidos corporales y saciar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, fortalecer el bazo y estómago, calmando el hígado y regulando el qi, y nutriendo el yin del riñón. Incorporado en la medicina tradicional china para aliviar la tos.

3. La medicina china de la caña de azúcar cree que la caña de azúcar tiene un sabor dulce, no es tóxica y pertenece a los meridianos de los pulmones, el estómago y los riñones. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y el estómago, nutrir los riñones y promover los fluidos corporales.

4. Nueces La medicina tradicional china cree que las nueces son de sabor dulce, cálidas por naturaleza, húmedas y no tóxicas, y son beneficiosas para los pulmones, el estómago, el hígado y los riñones. y fortalecer el cerebro.

5. La medicina china considera que las naranjas son dulces, ácidas, húmedas y no tóxicas. Las naranjas pertenecen al pulmón, al estómago, al corazón, al hígado y a otros meridianos. Las hojas de naranja, el corazón de naranja y las colaterales de naranja también se pueden utilizar como medicina. Tienen la función de humedecer los pulmones y aliviar la tos, apetecer y promover la producción de líquidos, fortaleciendo la salud. bazo y detener la diarrea, promover el qi y eliminar la parálisis, calmar el hígado y aliviar el estancamiento.

6. Granada La medicina china cree que la granada tiene un sabor agridulce, y la cáscara de granada tiene un sabor astringente y cálido, y regresa a los meridianos del pulmón y del intestino grueso. Tiene las funciones de eliminar el calor y calmar la sed, nutrir el estómago y promover la menstruación, matar insectos y aliviar la disentería, promover la bilis y mejorar la vista.

Cebollas: El Dr. Dolk descubrió que un compuesto del complejo de la cebolla tiene una fuerte actividad antiinflamatoria. Al mismo tiempo, las cebollas contienen alicina, que tiene fuertes capacidades antibacterianas y bactericidas y puede inhibir la invasión de diversas bacterias y virus, especialmente en la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio y digestivo.

Ajo: Es una de las verduras más populares. No solo es rico en proteínas, grasas, fósforo, azúcar, vitamina A y vitamina C, sino que también contiene sustancias importantes como alicina y alicina, que pueden inhibir los virus e inhibir el crecimiento de células cancerosas. Los científicos médicos chinos suelen utilizar el ajo para prevenir y tratar la amigdalitis, la bronquitis, la tuberculosis y el asma.

Rábano: Contiene gran cantidad de vitamina C, caroteno, riboflavina, niacina, calcio, fósforo, hierro, etc. No sólo es una gran verdura, sino que tiene muchas propiedades medicinales. Por lo tanto, comer rábano crudo con regularidad puede prevenir infecciones del tracto respiratorio, dolores de garganta, bronquitis y otras enfermedades, también puede aliviar los pulmones, resolver la flema y tratar la expectoración.

Hongo Tremella: también conocido como hongo negro, es un precioso hongo coloidal comestible y hongo medicinal en mi país. Según el análisis científico moderno, la proteína de Tremella fuciformis contiene 17 aminoácidos esenciales, heteropolisacáridos ácidos, fósforo orgánico, hierro orgánico y otros compuestos, que son muy beneficiosos para las funciones fisiológicas humanas. En particular, los heteropolisacáridos ácidos contenidos en Tremella fuciformis pueden mejorar la inmunidad humana y tener efectos significativos sobre la bronquitis y las infecciones pulmonares.

Lirio: Desde la antigüedad, las personas han aprovechado al máximo las características del lirio como medicina y alimento, nutriendo el cuerpo y la mente, y fortaleciendo el cuerpo. El lirio fresco tiene el efecto sedante de la tos y es adecuado para pacientes con bronquitis, enfisema, tuberculosis y hemoptisis.

Además, manténgase alejado del cigarrillo, respire profundamente en lagos o ríos y límpiese el pecho con frecuencia. También puedes comer más hongos y setas, lo cual es bueno, lo mejor es comerlos fríos y refrescantes. Coma más cosas que sean buenas para sus pulmones, respire profundamente y tosa todos los días, porque esto puede limpiar la basura de sus pulmones. No vayas a algunas fábricas. Ve a algún lugar con aire fresco. Además, corre y haz ejercicio todas las mañanas, ¡porque en el aire de la mañana es mejor no fumar! Consuma más alimentos que sean buenos para la salud pulmonar.

Por ejemplo:

Sopa Nanxing Zhufei

Sopa de Pato Viejo Adenophora y Yuzhu

Magro de Cerdo Guisado con Semillas de Loto y Lirio

p>

Sopa de azúcar de roca y hongo blanco

Hongo negro mezclado con brotes de frijol

Sopa depuradora de pulmones de Pueraria lobata

Pulmón de res hervido con rábano y almendra , fume menos y vaya a lugares menos polvorientos. Consuma más alimentos que despejen los pulmones, como el melón de invierno. ...

Comer el hongo Tremella

puede humedecer los pulmones, nutrir el yin, nutrir el estómago y reponer el qi. Es adecuado tanto para la deficiencia de qi pulmonar como para la deficiencia de yin pulmonar. Es un buen producto para nutrir los pulmones. Es más adecuado para pacientes con deficiencia de yin pulmonar.

Lily

Tiene el efecto de nutrir e hidratar los pulmones. Lo mejor es tomarlo especialmente para personas con deficiencia pulmonar, tos seca prolongada o sangre en el esputo. .

Maní

De naturaleza plácida y sabor dulce, es bueno para nutrir el qi pulmonar e hidratar los pulmones. Indicado para personas con deficiencia pulmonar y tos crónica. Cualquier persona con deficiencia pulmonar, independientemente de si tiene deficiencia de qi pulmonar o de yin pulmonar, puede comer maní hervido en agua, no frito.

Ñame

Para las personas de naturaleza plana y sabor dulce, no solo puede nutrir los pulmones, sino también fortalecer el bazo y los riñones. Las personas con deficiencia pulmonar deben comer ñame y piñones de mar durante todo el año.

Comúnmente conocidos como piñones. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es un alimento ideal para nutrir y nutrir los pulmones y ha sido elogiado por médicos de todas las edades. La mejor comida es para quienes tienen deficiencia pulmonar y tos seca con poca o ninguna flema.

Pulmón de cerdo

De naturaleza sencilla y de sabor dulce. "Llena los pulmones". "El pulmón de cerdo puede curar la deficiencia pulmonar y la tos con sangre", por lo que las personas con deficiencia pulmonar deben consumirlo con regularidad. Según la teoría de "nutrir los órganos internos con los órganos internos" de la medicina tradicional china, las personas con deficiencia pulmonar también son aptas para comer algunos pulmones de res y de oveja con regularidad.

Gelatina electrónica

De naturaleza simple y sabor dulce, puede nutrir las deficiencias pulmonares y renales. Como dice la "Materia Médica": "La gelatina de piel de burro entra en los pulmones y los riñones, y cuando hay insuficiente Qi, puede reponer el Qi. Los pulmones gobiernan el Qi y los riñones reciben el Qi. En este mundo, se utiliza para Trata la tos, los abscesos pulmonares, el pus y la sangre y otros síntomas. "Muchas recetas antiguas famosas, como la "Decocción Jiao de piel de burro de Bufei" para tratar la deficiencia pulmonar y la dificultad para respirar en los niños, y la "Bebida Jiao de piel de burro" para tratar. Para la tos crónica en "Shengji Zonglu", se utiliza gelatina de piel de burro como medicamento principal, por lo que es adecuada para el cáncer de pulmón.

Leche de tofu

Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir la deficiencia y humedecer la sequedad, beneficiando los pulmones y reduciendo la flema. Adecuado para cualquier persona con deficiencia de qi pulmonar o yin pulmonar. Si se toma con regularidad, es bastante eficaz en la recuperación de la constitución por deficiencia pulmonar. Otros productos de soja, como el tofu, la piel de tofu, el cerebro de tofu, etc., también son adecuados para personas con deficiencia pulmonar.

Cordyceps sinensis

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo tiene el efecto de nutrir los riñones, sino que también tiene los efectos de nutrir el qi de los pulmones, aliviar la tos y la tos. asma y tratamiento de la deficiencia. Es más adecuado para pacientes con enfermedades pulmonares de larga duración, como tuberculosis, bronquiectasias, asma bronquial, bronquitis crónica, enfisema, flacidez pulmonar, atelectasias, pleuresía e incluso cáncer de pulmón, así como para aquellos con deficiencia de yin y pulmones débiles que tosen. al moverse. Sería más beneficioso si se tomara junto con Ziheche y ñame chino.

Astrágalo

Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y es mejor para reponer el qi, especialmente en caso de deficiencia pulmonar. La medicina tradicional china cree que los pulmones gobiernan la piel y el pelaje. La deficiencia de qi pulmonar provocará sudoración espontánea y es fácil resfriarse.

Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es una buena medicina para reponer el qi y fortalecer el cuerpo, especialmente para fortalecer los pulmones, el bazo y el estómago. Además, las personas con deficiencia pulmonar deben tomar arroz glutinoso, maíz, arroz japónica, leche, leche de cabra, callos, ternera, callos de cerdo, pollo, pulmón de oveja, anguila, tortuga de caparazón blando, anguila, carne de rana, miel, jalea real. , Ganoderma lucidum, etc.

★La quercetina del espino puede dilatar la tráquea, favorecer el movimiento de los cilios traqueales, eliminar la flema y aliviar el asma, y ​​es adecuada para el tratamiento de la bronquitis.

★Los cacahuetes, nueces, castañas, avellanas, piñones, semillas de melón, semillas de loto, ginkgo y otros frutos secos son ricos en selenio. El selenio puede promover el metabolismo, mejorar la inmunidad y mejorar la resistencia. Si el cuerpo humano tiene una deficiencia de selenio, se producirá una disminución de la función inmune humana. Comer más alimentos ricos en selenio puede ayudar a prevenir infecciones respiratorias.

★Luo Han Guo tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y combatir la tuberculosis. Tiene ciertos efectos curativos sobre los resfriados, la tos con flema excesiva y el calor del estómago. , estreñimiento y bronquitis.

★Beber 2500 ~ 3000ml de agua cada día es beneficioso para la eliminación de virus.

★Frutas y verduras frescas La vitamina C y el caroteno de las frutas y verduras frescas pueden aumentar la ventilación pulmonar. Los estudios han demostrado que consumir alimentos que contengan al menos 300 mg de vitamina C todos los días puede reducir la incidencia de asma bronquial y bronquitis en un 30%.

★Cebollas Las cebollas contienen compuestos de difenilsulfinato, que tienen una fuerte actividad antiinflamatoria. Al mismo tiempo, la alicina contenida en las cebollas tiene fuertes capacidades antibacterianas y bactericidas, puede inhibir la invasión de diversas bacterias y virus y tiene efectos obvios en la prevención y el tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio y digestivo.

★Ajo El ajo es rico en azúcar, grasas, proteínas, fósforo, caroteno y vitamina C. También contiene sustancias importantes como la alicina, que puede inhibir el crecimiento de virus y células cancerosas.

★Los estudiosos japoneses han descubierto que las bacterias contenidas en el tempeh pueden producir una gran cantidad de vitamina B, que puede ayudar al cuerpo a resistir la invasión de factores patógenos externos.

★Rábano El rábano contiene una gran cantidad de vitamina C, caroteno, riboflavina, niacina, calcio, fósforo y hierro. Comer rábano crudo con regularidad puede prevenir infecciones del tracto respiratorio superior, dolor de garganta y bronquitis.