Manitas de cerdo y sopa de soja: reducen el colesterol, nutren y fortalecen el organismo

Las manitas de cerdo son las patas de cerdo que comemos a menudo. Su carne es deliciosa y tiene un alto valor nutricional. A mucha gente no le gustan, especialmente a las mujeres. Se sienten muy grasosos, pero son ricos en colágeno, que puede nutrir y nutrir la piel. ¿No sabías que cocinar sopa con soja y manitas de cerdo puede reducir el colesterol y prevenir la desnutrición vascular?

Sopa de manitas de cerdo y soja

Ingredientes necesarios para las manitas de cerdo y leche de soja

Ingredientes principales: 300g de manitas de cerdo, 100g de soja, 20g de setas, jengibre, sal , cáscara de mandarina, Vino de cocina.

Cómo hacer sopa de manitas de cerdo y soja

1 Lavar las semillas de soja y dejarlas en remojo durante la noche; remojar las setas, lavarlas y quitarles los tallos.

2 Lavar las manitas de cerdo y cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una olla, añadir agua y hervir, hervir un rato para quitar la sangre, retirar y escurrir.

3 Agrega la cantidad adecuada de agua a la olla, agrega las manitas de cerdo, la soja, las rodajas de jengibre, la piel de mandarina y el vino de cocción, y deja hervir a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas. Agrega los champiñones y cocina hasta que los ingredientes estén cocidos, sazona con sal.

Efectos y funciones de la leche de soja de manitas de cerdo

La soja tiene los efectos de nutrir el corazón, disipar el viento y mejorar la vista, eliminar el calor y promover la humedad, y puede mantener la salud de nervios, hígado, huesos y piel. Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, que tiene un buen efecto para el cuidado de la piel. También son ricas en calcio, que puede promover el desarrollo óseo. La sopa de soja y manitas de cerdo tiene los efectos de limpiar los senos, reponer el qi y la sangre, reponer las deficiencias, cuidar la salud, prevenir el hígado graso, prevenir la arteriosclerosis y reducir el colesterol. Esta receta es muy adecuada para personas de mediana edad y mayores. Puede prevenir enfermedades cardiovasculares mientras reduce el colesterol. Para las mujeres también puede ser bonito. Nutre la mente y el cuerpo mientras nutre los nervios.

Lo anterior presenta el método específico y el valor nutricional de la sopa de manitas de soja. Todo el mundo lo sabe. Puede reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis, reponer la deficiencia y complementar el calcio y las proteínas. Apto para personas mayores y niños. Puede complementar el calcio y ayudar a la digestión. También podrías intentarlo.