Chicas en su período, ¡mira! 6 tipos de frutas que no debes comer durante tu período.
*Pera: un alimento frío, que puede provocar que la estasis de sangre en el útero sea difícil de descargar, lo que provoca dismenorrea o dismenorrea aún más grave.
*Mango: una fruta refrescante. No es fácil para las personas con constitución fría o con constitución fría comer más, especialmente las mujeres que están en su período.
*Caqui: Contiene ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro, dificultando así la absorción corporal del hierro presente en los alimentos. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan suplementos de hierro, no deben comer caquis. Los caquis son de naturaleza fría y pueden estimular las contracciones uterinas, lo que puede provocar una reducción significativa del flujo menstrual, menstruaciones prolongadas e incluso dolor menstrual.
*Espino: Rico en ácido tánico, su consumo excesivo puede provocar deficiencia de hierro en el organismo y agravar las molestias menstruales. A excepción de aquellas con estasis sanguínea y dismenorrea, tomar espino durante la menstruación puede provocar menorragia en otras mujeres.
*Granada: rica en taninos (como ácido tánico, ácido tánico, ácido tánico, etc.), que pueden agravar las molestias menstruales. La granada tiene un sabor amargo y contiene alcaloides, ácido ursólico, etc. , y tiene un efecto astringente obvio, que no favorece la secreción y suavidad de la sangre menstrual, especialmente en pacientes con dismenorrea.
*Naranja: Es una fruta fría. Las mujeres con cuerpo caliente pueden comer un poco, pero las mujeres con cuerpo frío no deben comer durante la menstruación.
Además, frutas congeladas (ni siquiera las frutas calientes son aptas para sacar del frigorífico), frutas frías (como sandía, melón, caqui, pomelo, pitahaya, kiwi, pera, cítricos, etc. , puede estimular el tracto gastrointestinal, provocando dolor abdominal, diarrea, etc.) y las frutas ácidas (como el espino, el limón, la ciruela, el arándano, la ciruela verde, la maracuyá, etc.) pueden estimular la secreción excesiva de ácido gástrico.
Estas frutas pueden provocar mala descarga sanguínea menstrual, coágulos de sangre o sangrado menstrual. Por lo tanto, debes intentar elegir frutas calientes antes y después de tu período menstrual, como manzanas, plátanos, naranjas, etc. Al mismo tiempo, según las diferentes condiciones físicas y fisiológicas de cada persona, la dieta debe seleccionarse y ajustarse según las circunstancias personales.
Tenga en cuenta que el contenido anterior es solo de referencia y no puede utilizarse como base para diagnóstico, tratamiento u orientación médica. Por favor, preste atención a su condición física en todo momento y no tome medicamentos o tratamientos a ciegas. Si su condición cambia o no se siente bien, le sugiero que busque ayuda profesional a tiempo. Puede consultar a un médico en línea o acudir a una institución médica fuera de línea para recibir tratamiento.