¿Qué tipo de fruta es la maracuyá?

La maracuyá es originaria de América del Sur y su nombre científico es maracuyá. Gracias a su pulpa, puede emitir el rico aroma de más de una docena de frutas como plátano, piña, fresa, lichi, limón, mango y ciruela ácida.

Nutrición de la maracuyá:

La maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos y es rica en 165 tipos de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano, como proteínas, grasas, azúcares, vitaminas. , calcio, fósforo y hierro, potasio, enzima SOD, microfibra, etc. También se la conoce como la reina de la VC entre las frutas y tiene un sabor único (las semillas son crujientes, deliciosas y nutritivas).

Beneficios de la Maracuyá:

Según la Enciclopedia de Recetas de Alimentos. com, la maracuyá tiene efectos mágicos como antiinflamatorios y analgésicos, promueve la circulación sanguínea y fortalece el cuerpo, reduce los lípidos en la sangre y la presión arterial, nutre el yin y los riñones, refresca y calma, elimina la fatiga y embellece la piel. Apto tanto para bebidas frías como calientes con excelente sabor. El consumo regular también puede eliminar el acné, las hemorroides y la gastroenteritis.

1. Mecanismo de limpieza profunda: la fibra superfina puede penetrar en las partes más pequeñas de los intestinos y el estómago, absorber sustancias nocivas en el cuerpo a través de sus genes activos y descargarlas por completo, y puede mejorar la composición de la flora intestinal. , protegiendo así El tracto gastrointestinal desempeña un papel de barrera en la absorción de sustancias nocivas. La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas en el cuerpo, fortalece el estómago, mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto de eliminación especial en la colitis. gastroenteritis y hemorroides;

2. Mecanismo de desintoxicación y embellecimiento: purifica el cuerpo y evita la deposición de sustancias nocivas en el cuerpo, mejorando así la piel, embelleciendo y embelleciendo la piel;

3. Mecanismo de modelado del cuerpo: comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir la ingesta de calor residual y también puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis para inhibir la absorción de grasa por parte del cuerpo. Por lo tanto, el consumo a largo plazo es útil para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso.

4. Promueve el metabolismo: la microfibra puede promover la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento y Eliminar las toxinas atrapadas en los intestinos. Las sustancias irritantes pueden evitar irritar los intestinos y ser reabsorbidas por el cuerpo, reduciendo así la incidencia de cáncer de colon. La microfibra también tiene actividad antitumoral. La CV de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre. Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD, que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en el cuidado de la piel y el antienvejecimiento.

Cómo comer maracuyá:

1. Puedes comerlo directamente. Corta el maracuyá, saca la pulpa con una cuchara y cómelo directamente. Las semillas son comestibles y ricas en proteínas y grasas de alto grado;

2 Para hacer jugo, tome una maracuyá, córtela, saque la pulpa en una taza con una cuchara y agréguela. agua, un poco de azúcar, miel, etc. Ajuste el dulzor, revuelva y obtenga una taza de jugo nutritivo con buen color, sabor y sabor.

3 Además de extraer pectina, ingredientes medicinales y piensos procesados, las cáscaras también se pueden utilizar para elaborar vino; o té y sofreír.