Sentido común en la vida diaria: eficacia y funciones de la pitahaya roja

La fruta del dragón de pulpa roja, también conocida como fruta del dragón rojo, pertenece al género Tianchi. El fruto es ovalado, de 10-12 cm de diámetro, de apariencia roja o amarilla, con hojas triangulares redondas de color verde y semillas negras. La fruta del dragón es rica en nutrientes y tiene funciones únicas. Contiene albúmina vegetal y antocianinas, ricas en vitaminas y fibra dietética soluble en agua, que rara vez se encuentran en las plantas en general. La fruta del dragón de pulpa roja es una fruta refrescante. En su estado natural, los frutos son maduros, dulces y jugosos en verano y otoño. Los consejos de vida que traigo a continuación te ayudarán a comprender los efectos y funciones de la fruta del dragón de pulpa roja.

Efectos y funciones de la pitahaya

1. Para las amigas que aman la belleza y quieren verse hermosas, comer fruta del dragón es una buena opción. La fruta del dragón contiene vitamina C y rica fibra dietética soluble en agua, lo que tiene un buen efecto sobre la belleza.

2. Desintoxicar y perder peso. La fruta del dragón contiene más albúmina vegetal, que puede combinarse con iones de metales pesados ​​en el cuerpo humano y luego excretarse del cuerpo para lograr un efecto desintoxicante. También es útil para perder peso.

3. Prevenir la anemia y la arteriosclerosis. La causa de la anemia se debe a la falta de hierro en la sangre humana. La fruta del dragón tiene un mayor contenido de hierro que otras frutas, lo que ayuda a prevenir la anemia. Al mismo tiempo, el contenido de antocianinas en la pitahaya es alto, especialmente en la pitahaya de pulpa roja, que es beneficiosa para prevenir la arteriosclerosis y antienvejecimiento

La diferencia entre la pitahaya roja y la pitahaya blanca

En primer lugar, las variedades de pitahaya roja y pitahaya blanca son diferentes.

La pitaya roja es una fruta importada, introducida desde el exterior, mientras que la pitaya blanca es una variedad nacional, una variedad local.

En segundo lugar, los componentes nutricionales de la pitahaya roja y la pitahaya blanca son diferentes.

Las frutas oscuras como la pitahaya roja tienen un mayor contenido en caroteno. El caroteno es uno de los antioxidantes más eficaces contra los radicales libres y ayuda a mejorar la inmunidad.

La pitahaya roja contiene una gran cantidad de antocianinas, lo que ayuda a inhibir la inflamación y las alergias, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas y el envejecimiento prematuro. Sin embargo, la pitahaya blanca contiene pocos o muy pocos de estos elementos. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer pitahaya roja?

Se puede comer fruta del dragón durante el embarazo. Las mujeres embarazadas no deben comer muchos alimentos de espino porque encogerán el útero e incluso provocarán un aborto espontáneo. Alimentos picantes, como pimienta, café, té fuerte, vino, etc. , tendrá un mal impacto en el feto, afectará el desarrollo normal e incluso provocará malformaciones fetales, por lo que también es un alimento que las mujeres embarazadas no pueden consumir.

Lo anterior es mi introducción a la eficacia y las funciones de la pitahaya roja. Espero que pueda ayudarte a comprender la pitahaya roja.