¿Cuál es la proporción de vinagre blanco para remojar los pies? ¿Es correcta la forma de remojar los pies?
Al remojar los pies en vinagre, asegúrese de elegir vinagre elaborado de alta calidad (vinagre de arroz o vinagre maduro). Antes de acostarte cada noche, vierte 2500 ml de agua caliente a unos 60 grados centígrados en un recipiente, añade 150 ml de vinagre para remojar tus pies y sumerge tus tobillos. Remoje durante unos 30 minutos cada vez.
¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en vinagre blanco?
1. Fortalecer el cuerpo
La medicina tradicional china cree que los pies son la base del cuerpo humano y tienen hasta 75 áreas de reflexión con importante valor terapéutico. Remojar los pies regularmente en vinagre puede ajustar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea y ayudar a equilibrar el yin y el yang. El remojo prolongado de los pies en vinagre no solo puede mejorar la calidad del sueño, sino también la fuerza y la resistencia del cuerpo.
2. Descomprimir
El remojo regular de los pies en vinagre puede coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regulando y relajando los nervios originalmente tensos. Especialmente los trabajadores administrativos que están nerviosos en el trabajo durante el día a menudo usan vinagre para remojar sus pies, lo que no solo puede aliviar los músculos del pie que usan tacones altos, sino también aliviar la presión sobre el cuerpo.
3. Favorecer la circulación sanguínea
Las manos y los pies fríos en invierno se deben principalmente a la circulación sanguínea bloqueada en el cuerpo. Remojar los pies en vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la hipoxia en varias partes del cuerpo causada por la inmovilidad o fatiga prolongada, mejorar el metabolismo y mejorar las manos y los pies fríos.
4. Elimina la fatiga
Después de un día ajetreado, estaba cansada, así que mojé mis pies en vinagre. El vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de la hemoglobina, mejorar el estado hipóxico de varias partes del cuerpo causado por la fatiga, mejorar el metabolismo de varios sistemas y facilitar la descarga de dióxido de carbono y gases residuales. en el cuerpo, relajando así el cuerpo humano y recuperándose de la fatiga.
5. Trata la onicomicosis
Remoja tus pies en vinagre blanco a 9 o 10 grados durante 30 minutos todos los días y deja que tus pies se sequen naturalmente después del remojo. Es mejor utilizar un recipiente de vidrio, ya que es resistente a los ácidos y no es tóxico. La dosis no puede exceder toda la superficie y debe durar más de 1 mes. Si persiste durante 6 meses, la onicomicosis se puede curar.
3 Tabúes para remojar los pies en vinagre blanco 1. No es aconsejable remojar los pies cuando se está lleno o con hambre.
Al remojar los pies, asegúrese de no estar demasiado lleno, tener hambre ni comer, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar fácilmente mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.
2. Grupos especiales de personas pueden desmayarse si se remojan los pies durante mucho tiempo.
Está bien que las personas sanas se mojen los pies en aguas termales, pero los grupos especiales deben tener cuidado. Por ejemplo, los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial baja y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua demasiado caliente ni sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo. Debido a que remojar los pies en agua caliente o sumergirse en aguas termales dilatará los vasos sanguíneos, la sangre por todo el cuerpo fluirá desde órganos importantes a la superficie del cuerpo, lo que inevitablemente provocará isquemia e hipoxia en órganos importantes como el corazón y el cerebro. El riesgo aumenta para las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial baja.
3. Los pacientes diabéticos deben prestar atención a la temperatura del agua.
Los pacientes diabéticos deben prestar especial atención a la temperatura del agua, porque los nervios periféricos de estos pacientes no pueden detectar la temperatura exterior normalmente. y no pueden sentirlo aunque la temperatura del agua sea muy alta. Es fácil quemarse, lo que puede tener consecuencias muy graves.
4. No remojes los pies por mucho tiempo.
Si los remojas por mucho tiempo, se producirán síntomas como sudoración y palpitaciones. Por eso, es mejor remojar los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.
5. El agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente.
Simplemente lava tus pies con agua tibia todos los días. Después del lavado, puedes apretar suavemente los pies para relajar los músculos y huesos.