El dolor es insoportable durante un ataque de gota. ¿Cómo aliviarlo? Estos seis métodos pueden ayudarle.
1. Compresa de hielo
Cuando se produce un ataque de gota y el dolor es insoportable, se pueden utilizar compresas de hielo, como poner compresas de hielo, agua mineral helada, etc. en las articulaciones. . Las compresas de hielo pueden reducir gradualmente la inflamación local y encoger los vasos sanguíneos pequeños, reduciendo así la congestión y aliviando los síntomas del dolor. Recuerda no aplicar calor ni remojar los pies en agua caliente, ya que esto sólo agravará el edema y la inflamación, haciendo que el dolor sea más intenso.
2. Elevar la zona afectada
Durante un ataque de gota, suele producirse edema en las extremidades inferiores. Esto se debe a que el agua fluye hacia abajo. Por lo tanto, si se desea aliviar el dolor de las extremidades inferiores, se debe elevar la extremidad afectada. Una vez que se reduce el edema, el dolor disminuirá naturalmente. Generalmente, cuando ataca la gota, se producirá dolor en los dedos de los pies, por lo que se debe elevar los pies, como poner una almohada debajo de los pies al dormir o descansar, y tratar de acortar al máximo el tiempo que se permanece de pie o caminando.
3. Desvía tu atención
Cuando el dolor es insoportable, si centras toda tu atención en la zona afectada, el dolor se volverá especialmente evidente, porque cuando prestas mucha atención, el dolor se magnifica. En este momento, puedes utilizar métodos de distracción para aliviar el dolor, como ver películas o escuchar música.
4. Bebe más agua hervida
Cuando sientas un dolor insoportable debido a un ataque de gota, debes beber más agua hervida, para que el cuerpo produzca más orina, provocando ácido úrico. desaparecer con la orina. A medida que el ácido úrico vuelva gradualmente a la normalidad, el dolor disminuirá. Las personas normales orinan alrededor de 1,5 litros al día, por lo que los pacientes con gota deben beber al menos dos litros de agua hervida cada día. Después de un período de persistencia, el dolor causado por la gota disminuirá.
5. Aplicar vino medicinal o aceite activado.
Si el dolor es especialmente evidente y el edema es especialmente intenso, se puede aplicar vino o loción medicada. Este tipo de medicamento tiene los efectos de diuresis, eliminación del calor, activación de la circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea, y también puede promover la excreción de ácido úrico. Si usa un parche para la gota al mismo tiempo y toma el medicamento a tiempo, el dolor se aliviará más rápido.
6. Tabúes
Durante un ataque de gota, los pacientes deben prestar especial atención a su dieta y evitar estrictamente los alimentos. Sólo así se podrán aliviar más rápidamente los síntomas del dolor. En particular, evite comer alimentos con alto contenido de purinas, como despojos de animales, pescado, ganso y alimentos fermentados. , y procura llevar una dieta ligera, sobre todo recuerda no ingerir alimentos o bebidas que contengan alcohol.
Consejos
Los pacientes con gota deben realizar ejercicio físico tanto como sea posible cuando la gota no ataca, de modo que el metabolismo del cuerpo se acelere, permitiendo que el ácido úrico sea excretado del cuerpo. más rápido, y gota La probabilidad de ataques también aumentará debido al aumento del ácido úrico. Además, no te sientes ni te acuestes después de las comidas, levántate y camina. Esto no sólo evitará el aumento del ácido úrico, sino que también será beneficioso para el sistema digestivo. Después de un período de tiempo, descubrirá que la función de su bazo y estómago mejorará.
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