Remojar la baya de goji y la azufaifa en agua. ¿Cuánta azufaifa y baya de goji se deben poner en una taza de 300 ml?

Wolfberry es una medicina tradicional china de uso común. Es de color rojo y sabor dulce, y está formulado con diversos medicamentos para embellecer su belleza. El peso normal de una baya de goji remojada en agua es de unos 5 g. Dependiendo del tamaño de la baya de goji, son unas 20-30 piezas. Si comes menos de 10 g al día, no te enfadarás. Para la azufaifa, use azufaifa gris y ponga unas 3 piezas.

Asegúrate de masticar la baya de goji después de remojarla en agua antes de comerla, porque la baya de goji contiene luteína, que es insoluble en agua y es buena para los ojos.