El cabello blanco se convierte en cabello negro. ¿Qué frutas puedes comer para convertir el cabello blanco en negro?
Carambola: Se puede decir que la carambola tiene el mayor contenido de azúcar entre todas las frutas, por eso se le llama “VC vitalidad”. La carambola contiene elementos como sacarosa, fructosa y glucosa, además de ácido málico, ácido cítrico, ácido oxálico, vitaminas B1, B2, C, trazas de grasas y proteínas, que son beneficiosos para proteger el cabello. Además, comer carambola con regularidad puede mantener el cabello caliente y mejorar su elasticidad, devolviéndole su belleza natural.
Kiwi: Se puede decir que el kiwi es el rey de la nutrición de las frutas. Un kiwi pequeño contiene caroteno, vitamina C, arginina y otras sustancias. Además de su excelente capacidad antienvejecimiento, el kiwi también tiene efectos antirradiación, antioxidantes y eliminadores de radicales libres. Además, el kiwi contiene mucho ácido ala, por lo que puede ayudar a que tu cabello retenga la humedad y evitar que se seque.
Frutas que contienen zinc: Pocas personas conocen el importante papel del zinc en el antienvejecimiento y embellecimiento del cabello. La deficiencia de zinc a largo plazo puede provocar la caída del cabello, como la alopecia areata, por lo que debes prestar atención a los suplementos de zinc. Mientras complementa el zinc, también debe prestar atención a comer más frutas que contengan vitamina C para facilitar la absorción de zinc por parte del cuerpo. Además, la vitamina C también puede calmar, calmar los nervios, suavizar el cabello y fortalecer los vasos sanguíneos, por lo que las frutas que contienen vitamina C son esenciales en la vida diaria.