¿Cuáles son los componentes nutricionales y los métodos de cuidado de la salud de la harina de maíz?

Respuesta: El valor nutricional de la harina de maíz es muy alto. Entre los cereales, su contenido de grasa es superado solo por la soja. 500 g de harina de maíz contienen 20 g de grasa, y la grasa que contiene es grasa insaturada, lo cual es útil. para el cuerpo humano. El metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el organismo tiene un cierto efecto preventivo y terapéutico sobre las enfermedades cardiovasculares. 500 gramos de harina de maíz contienen 45 gramos de proteínas, 7,5 gramos más que el arroz. y otros ingredientes también es más alto que el del arroz. ¿Rico en almidón? 500 gramos de harina de maíz pueden producir 1834 kilocalorías, que es la más alta entre los cereales. ¿El maíz contiene más ácido glutámico, que tiene un efecto de desarrollo del cerebro? puede promover el metabolismo celular y ayudar al tejido cerebral. ¿La eliminación del amoníaco? El contenido de lecitina en el maíz es alto, lo que puede aumentar la memoria y prevenir la arteriosclerosis. El magnesio en el maíz puede inhibir el desarrollo del cáncer y también puede ayudar a la vasodilatación y fortalecer la peristalsis de la pared intestinal. , aumentar la bilis y estimular la eliminación de desechos del cuerpo? ¿El maíz contiene más fibra cruda, lo que tiene cierto efecto preventivo y terapéutico sobre el estreñimiento? ¿Por lo tanto, comer más harina de maíz es beneficioso para el cuerpo humano?