¿Qué valor nutricional tiene Yao Zhu?
Porque cuando abres un Jiang Yao, solo puedes obtener un pequeño trozo de vieira del tamaño de la punta de tu pulgar, por lo que en la antigüedad, esto era un tesoro. Ahora se pueden comprar en los supermercados, pero las vieiras grandes y realmente buenas todavía no son baratas.
Las vieiras son de naturaleza salada, nutren el yin y la sangre, reponen el qi y fortalecen el bazo. Indicaciones: polidipsia, deficiencia de yin y tensión después de comer en el abdomen.
Las vieiras son ricas en proteínas y una pequeña cantidad de yodo, y están riquísimas. Muy delicioso para cocinar.
La más común es la papilla de vieiras. Los más sencillos pueden ser vieiras remojadas y huevos revueltos, o vieiras hervidas y rábanos para hacer sopa de verduras.
Utilizando vieiras para hacer sopa, las más comunes incluyen:
Guiso de vieiras, lirio y semillas de loto.
Sopa de guiso con nido de pájaro, carne magra, hongo blanco, azúcar de roca y vieiras.
Cocine a fuego lento el consomé con gelatina, hojuelas de caracola y vieiras.
Para los candidatos, trabajadores, personas que trabajan en turnos nocturnos y personas propensas a la fatiga ocular, beber un poco de sopa suave de vieiras es útil.