¿A qué debes prestar atención al comer hipotiroidismo? Comer más y comer menos.
El hipotiroidismo, también conocido como hipotiroidismo, es una enfermedad endocrina que sigue siendo muy perjudicial para la salud de los pacientes, por lo que se requiere un tratamiento activo y, al mismo tiempo, se debe prestar atención a la dieta y la alimentación diaria. Nutrición equilibrada. Consuma suficientes vitaminas y proteínas, evite comer demasiados alimentos crudos y fríos y limite adecuadamente la ingesta de grasas y colesterol.
El hipotiroidismo no es una enfermedad muy grave, pero si no se controla bien, tendrá un gran impacto en la salud. Algunos pacientes pueden necesitar tomar medicamentos durante un tiempo prolongado si se trata de forma temprana y oportuna. y se puede lograr acondicionamiento, puede ser estable, acortar el curso del tratamiento, hay muchas cosas a las que los pacientes deben prestar atención en su dieta, echemos un vistazo a continuación.
1. Consuma algunos alimentos calientes y tónicos: los pacientes deben comer algunos alimentos calientes, como cordero, ternera, pollo, paloma y otras carnes, porque estos alimentos tienen un cierto efecto nutritivo y pueden reponer el qi. la sangre, promueven la circulación del qi y la sangre y son útiles en el tratamiento de enfermedades. Los pacientes deben prestar atención y tratar de no comer alimentos fríos, como sandía, melón amargo, esponja vegetal, etc. Estos alimentos no solo dañan la salud. bazo y estómago, pero también afectan el movimiento del qi y la sangre.
2. Suplementación adecuada de yodo: El yodo es un nutriente indispensable para que los pacientes luchen contra las enfermedades. Hay muchos alimentos con mayor contenido de yodo en la vida. Además de la sal yodada, los pacientes también pueden comer más algas, pescado marino, pepinos de mar, algas, camarones y otros alimentos comestibles.
3. Ingesta nutricional adecuada: los pacientes deben complementar alimentos ricos en proteínas de alta calidad. La dieta debe ser rica en calorías y fácil de digerir. Consumir más huevos, carne, leche, soja, pescado, albaricoques. y apio, ciruelas pasas y otros alimentos. Los pacientes con anemia deben comer más alimentos ricos en hierro, al mismo tiempo que complementan la vitamina B12 y, a menudo, comer hígado animal, sangre animal y cereales integrales.
4. Preste atención a los tabúes dietéticos: los pacientes deben evitar la ingesta excesiva de grasas y colesterol, porque la mayoría de los pacientes tienen hiperlipidemia, por lo que deben limitar adecuadamente los alimentos ricos en grasas, como las carnes grasas y los alimentos grasos. , manitas de cerdo, mantequilla, etc. Los pacientes también deben llevar una dieta ligera y evitar el consumo excesivo de sal, de lo contrario agravará el edema causado por la enfermedad. Es mejor que los pacientes no coman alimentos encurtidos como encurtidos, pescado salado, salchichas y tocino.
Si no hay otros problemas de salud, la dieta del paciente debe ser principalmente rica en calorías y proteínas. Si se acompaña de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la dieta del paciente debe reducir la ingesta de grasas y proteínas animales. En la vida, debes trabajar y descansar a tiempo, combinar trabajo y descanso y no trabajar demasiado. Los pacientes tienen mala capacidad de digestión y absorción y constituciones débiles, por lo que no deben quedarse despiertos hasta tarde ni realizar ejercicio extenuante.