Un alimento tonificante de los riñones para hombres
Alimento tonificante para los riñones para hombres La deficiencia renal se debe principalmente a malos hábitos de vida y alimentación y a una vida sexual excesiva. Este síntoma ocurre principalmente en amigos varones, entonces, ¿conoce algún alimento que pueda nutrir los riñones de los hombres? ¡Aquí hay algunos alimentos tonificantes para los riñones para hombres!
Alimento tonificante para los riñones para hombres 1 alimento tonificante para los riñones
Primero, arroz negro
La gente suele comer más arroz, pero menos arroz negro, pero el arroz negro es En realidad, es más nutritivo que el arroz normal. El consumo regular de arroz negro puede nutrir los riñones y la esencia, activar la circulación sanguínea e hidratar la piel, nutrir el estómago y el hígado, mejorar la vista, etc. Al mismo tiempo, tiene cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la anemia, caída del cabello, dolores de cintura y piernas, etc.
En segundo lugar, las semillas de sésamo
La pasta de sésamo que todo el mundo suele comer está hecha a partir de semillas de sésamo. El sésamo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Después de que la gente lo come, tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, aliviando la tos y el asma. Para los hombres con deficiencia renal, comer algunas semillas de sésamo todos los días puede prevenir el cáncer, prevenir el estreñimiento y al mismo tiempo lograr el propósito de nutrir los riñones.
Tercero: Los puerros
Los puerros son el alimento más importante para nutrir los riñones. Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas, fibra dietética y una variedad de oligoelementos, que no solo pueden nutrir los riñones, sino también nutrir el qi y mejorar la inmunidad humana. Por tanto, se recomienda que los amigos varones coman algunos puerros con moderación.
Receta dietética tonificante de los riñones
En primer lugar, sopa de oídos
Mucha gente no entiende qué son los oídos. Las llamadas orejas son hongos negros y hongos blancos, que también se denominan hongos blancos. Según los médicos, el hongo negro contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas, fructosa, proteínas y otros nutrientes. Después de que la gente lo ingiera, no sólo puede mejorar la inmunidad humana y reducir la morbilidad básica, sino también complementar varios nutrientes que necesita el cuerpo humano.
El hongo negro tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir la piel, prevenir enfermedades y limpiar el estómago. Poner hongos negros y hongos negros en la sopa puede contribuir a tonificar los riñones. Por lo tanto, los amigos varones con deficiencia renal a menudo pueden beber un poco de sopa de orejas.
2. Pene de ternera guisado con riñones de pollo
Cuando se trata de pene de toro, lo primero que mucha gente piensa es en la reposición de los riñones. De hecho, el látigo tiene efectos afrodisíacos y renales, contiene una gran cantidad de aminoácidos y ácidos grasos y también puede tratar la impotencia masculina.
Además, las personas con deficiencia renal pueden limpiar el látigo y añadir riñones de pollo para guisarlo. Al mismo tiempo, también pueden añadir un poco de baya de goji, jengibre y otros ingredientes. Por lo general, está listo para comer después de cocinarlo durante una hora. Se recomienda que los hombres con deficiencia renal lo tomen una vez por semana. Comer demasiado también puede ser perjudicial para su salud.
Lo mejor tanto para hombres como para mujeres es hacer algo de ejercicio cada semana. El ejercicio puede acelerar el metabolismo del cuerpo humano y mejorar la elasticidad muscular del abdomen y las nalgas. Para los amigos varones, hacer más ejercicio también puede contribuir a nutrir los riñones, especialmente nadar y trotar con regularidad, que son beneficiosos para el cuerpo.
Alimentos tonificantes para los riñones para hombres 2 1. Sopa de huevo de paloma Shouwu
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre y reduce la caída del cabello.
Sabor: Refrescante, ligero y lleno de sabor.
Ingredientes: 5 gramos de Polygonum multiflorum, 3 gramos de Rehmannia glutinosa, 50 gramos de huevos de paloma y 10 gramos de setas paja.
Condimento: cantidad adecuada de sal.
Método de elaboración
1. Poner los huevos de paloma en agua fría, cocerlos y pelarlos. Pelar y descorazonar las setas paja;
2. Sofreír Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa durante unos 30 minutos, y reservar el jugo para su uso posterior;
3 Añadir los huevos de paloma y. champiñones en tiras con el jugo de Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, agregando sal cuando estén cocidos.
Nota: Se puede omitir la sal y otros condimentos.
2. Decocción de Oveja Roja Yuzhu
Eficacia: armoniza el estómago, fortalece el bazo y favorece la producción de líquidos. Es especialmente indicado para la indigestión provocada por deficiencia del bazo y puede aumentar el apetito.
Sabor: La carne es tierna y rica en sabor.
Ingredientes: 3 gramos de Polygonatum odoratum, 200 gramos de carne de cabra, 8 gramos de piel de mandarina, 2 gramos de baya de goji.
Condimentos: sal, cebolla, jengibre, vino de cocina.
Método de elaboración
1. Cortar el cordero en trozos y blanquearlo en agua hirviendo, luego verter el agua.
2. con cebolla y jengibre Ponlo en la olla con el vino de cocción, agrega agua y cocina hasta que esté suave, cocina a fuego lento durante unos 40-50 minutos (unas 2 horas), luego agrega sal y cocina ligeramente.
Contraindicaciones: Usar con precaución en pacientes con hepatitis.
Adecuado para: Hombres que necesitan nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
3. Sopa de Pollo con Asta de Ciervo
Eficacia: Tonifica la temperatura media y nutre los riñones.
Sabor: Mantiene la fragancia en labios y dientes, apetecible y cálida.
Ingredientes: 3 gramos de asta de ciervo, 100 gramos de alitas de pollo tiernas.
Método de preparación: Lavar las alitas de pollo tiernas, cocerlas en 4 tazones de agua, cocinar hasta que desaparezca la espuma y cocinar hasta que 2 tazones de agua se conviertan en una sopa clara. Poner las astas de terciopelo en un bol y cocinar con caldo de pollo un rato, luego sazonar con aceite y sal.
4. Du Tangrong
Eficacia: vigorizante del bazo y apetecible, tonificante de los riñones y reponedora de esencia, calentando y tonificando el yang renal. Es especialmente indicado para tratar la tez apagada provocada por la deficiencia renal. También es muy adecuado para personas que están demasiado cansadas para nutrir su vitalidad.
Sabor: La sopa es deliciosa y refrescante.
Ingredientes: 150 gramos de solomillo de cerdo, Eucommia ulmoides. 8 g, Cistanche deserticola 5 g.
Condimentos: sal, cebolla, jengibre, vino de cocina.
Método de elaboración
1. Retirar la fascia del lomo de cerdo y llevar un cuchillo para flores.
2 Freír Eucommia ulmoides. Ponlo en una cacerola con Cistanche deserticola durante unos 20 minutos y guarda el jugo para usarlo más tarde;
3 Pon en la olla el lomo de cerdo, las cebolletas, el jengibre y el vino de cocción, agrega el agua. y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos, luego agregue un poco de sal. Cocine
4. Agregue Eucommia ulmoides y Cistanche deserticola y cocine hasta que estén cocidos.
Contraindicaciones: No deben consumirlo personas con resfriados y fiebres.
5. Sopa de Costilla de Cerdo Yang Shen Hu Aishan
Eficacia: Repone el qi y refresca, nutre y produce esperma, fortalece el bazo y apetece, y elimina la fatiga.
Sabor: Suave, fragante y no graso.
Ingredientes: 25 gramos de ginseng, 50 gramos de ñame, 50 gramos de semillas de gorgona, 500 gramos de costillas de cerdo, un poco de piel de mandarina y una cantidad adecuada de sal refinada.
Método de preparación: En primer lugar, lavar por separado el ginseng, el ñame, la fruta Gorgona, las costillas de cerdo y la piel de mandarina. Cortar el ginseng y el ñame, picar las costillas y reservar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la cazuela, hiérvela a fuego alto hasta que hierva el agua, luego agrega todos los ingredientes, continúa hirviendo a fuego medio durante 3 horas y agrega un poco de sal al gusto.
6. Sopa afrodisíaca
Eficacia: látigo, caballito de mar, asta de ciervo, etc. Todos son excelentes tónicos. Si se combina adecuadamente con materiales medicinales como Codonopsis pilosula y ginseng americano, puede tener los efectos de reponer la energía vital, nutrir el yin y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Esta es una sopa muy nutritiva para hombres.
Sabor: tónico pero no seco, húmedo pero no grasoso
Ingredientes: látigo de ternera, pollo, Codonopsis pilosula, ginseng americano, baya de goji, tortuga de caparazón blando, caballito de mar, jamón, terciopelo asta, Bazhen.
Método de elaboración
Lavar el látigo, el pollo y la tortuga de caparazón blando, juntarlos con diversos materiales medicinales y cocinar a fuego lento durante 6 horas.