El metabolismo de los pacientes con hipertiroidismo es más rápido que el de la gente común. ¿Qué debo hacer si siempre tengo hambre?
¿Cuáles son los beneficios de tener hambre adecuadamente?
1. Conducente a la pérdida de peso
El hambre adecuada y el ejercicio científico pueden reducir la tasa de grasa corporal en el cuerpo, logrando así el propósito de perder peso. Al mismo tiempo, también reduce el contenido de triglicéridos en el suero, reduciendo así el colesterol y manteniendo una buena salud.
2. Activa el Qi y la sangre a través de los meridianos.
El hambre adecuada tiene un efecto de preservación de la salud, lo que puede hacer que los tejidos y órganos sean más vigorosos, mantener los meridianos sin obstrucciones y hacer que el Qi y sangre más activa. Además, también previene enfermedades, la mayoría de las cuales son causadas por una dieta inadecuada, especialmente comer muchos alimentos grasosos y comer en exceso, lo que a la larga puede provocar niveles altos de azúcar en sangre, niveles altos de grasa en sangre y debilidad del bazo y el estómago.
¿A qué enfermedad sueles sentir hambre?
1. Hipertiroidismo
En pacientes con hipertiroidismo, la hormona tiroidea aumenta, lo que aumenta la excitabilidad de los nervios, la digestión y la circulación. Los principales síntomas son el hambre, comer en exceso y la pérdida de peso. Debido a que los pacientes con hipertiroidismo tienen un metabolismo de la hormona tiroidea relativamente fuerte, consumen más grasas, proteínas y carbohidratos y, al mismo tiempo, pierden una gran cantidad de calorías. Las células permanecen en un estado de hambre durante mucho tiempo, lo que estimula y aumenta el apetito. ingesta de alimentos.
2. Diabetes
El 90% de los pacientes diabéticos sienten hambre después de comer durante un tiempo, por lo que tienen que hacer más comidas, pero siguen perdiendo peso. Esto se debe principalmente a que el cuerpo no utiliza bien el azúcar. Debido a que las personas con diabetes carecen de insulina, no pueden convertir completamente el azúcar en energía para la digestión, por lo que sentirán hambre.
3. El fuego estomacal es demasiado fuerte
Comer demasiada comida picante, beber demasiado alcohol y quedarse despierto hasta tarde puede provocar fuego estomacal. Por qué esperar y observar no solo provocará un apetito excesivo y aumentará el hambre, sino que también provocará hinchazón de los dientes, estreñimiento y mal aliento.
4. Función hepática anormal
Cuando la concentración de azúcar en sangre en el cuerpo disminuye, el hígado no puede descomponer mejor el glucógeno para mantener la energía normal, por lo que comienza a consumir una gran cantidad de glucógeno. almacenado en el cuerpo, y el cuerpo Hay distintos grados de hambre.
5. Hipoglucemia
Cuando la concentración de azúcar en la sangre disminuye, provocará hambre en algunas personas es causada por factores genéticos. Además, con un nivel bajo de azúcar en sangre, es difícil que el cuerpo se sienta lleno y, al mismo tiempo, la inmunidad se reduce, lo que facilita las enfermedades.
Consejos
Aunque el hambre adecuada es buena para el cuerpo, no se puede ayunar durante mucho tiempo, de lo contrario traerá muchas enfermedades al cuerpo. Presta atención al equilibrio nutricional. Puedes comer hasta estar 70% lleno cada vez y no comer en exceso.