Cómo comer semillas de loto crudas
¿Cómo comer loto crudo?
1. Pelar los alimentos frescos
Las flores de loto se pueden comer inmediatamente. Pele las flores de loto frescas, retire las semillas de loto del interior y cómelas inmediatamente. O puedes congelarlo antes de comerlo. Tiene un sabor tierno y tentador. Recoger flores de loto frescas es un refrigerio común en el verano.
Cómo pelar las semillas de loto con habilidad: a lo largo del borde del cabezal de la ducha, retire todas las protuberancias en forma de panal de la superficie, dejando solo las semillas de loto frescas una tras otra, y envuélvalas con una capa. de película plástica de fibra blanca lechosa se levanta. Luego, recoja las semillas de loto frescas, retire primero la película plástica de fibra química de color blanco lechoso y luego retire la cáscara de jade. Las semillas de loto frescas quedan expuestas y se pueden penetrar inmediatamente, con un ligero dulzor.
¿Cómo comer loto crudo?
2. Secar antes de comer.
También es una buena opción secar las vainas de loto antes de comerlas. Después del secado, retire las semillas de loto del interior, luego córtelas por la mitad y retire los capullos de color verde esmeralda, que son el corazón de loto. Las semillas de loto extraídas se pueden utilizar para cocinar gachas o sopa, y los corazones de loto obtenidos se pueden utilizar para hacer té. El té remojado en él puede eliminar el calor y aliviar el calor interno, y también puede calmar la mente y promover el sueño.
3. Hierva agua o prepare té
Después de quitar las semillas de loto de la vaina de loto, puede agregar inmediatamente agua fría para hervir su ropa de vaina de loto (la habitación de las vainas de loto: es parte de las semillas de loto en la vaina de loto). Puedes comerlo después de cocinarlo. Puede reducir los lípidos en sangre y prevenir la diabetes. Además, agregar azúcar de roca vieja a la piel de esta vaina de loto, después de cocinarla, puede curar la incapacidad de una mujer para quedar embarazada después de dar a luz y también puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Además, no es necesario tirar las cáscaras de loto extraídas. Se pueden remojar en agua inmediatamente después del secado.
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4. Gachas de avena
Pele las semillas de loto frescas, saque los corazones de loto y cocínelos con arroz, mijo, azufaifa, baya de goji y otras materias primas. media hora. Después de tomarlo, puede tratar el insomnio, la ensoñación, las molestias gastrointestinales y otras enfermedades.
5. Añadir a la sopa
Las semillas de loto son de naturaleza fría y de sabor dulce y refrescante. Muchas veces podemos cocinarlo con oca caliente, huesos de cerdo y similares, lo que no sólo es malo para ambos. Tomado regularmente, puede nutrir la mente, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones, nutrir el yin, nutrir la sangre y el qi.