Cuando se produce un ataque de gota, ¿qué alimentos deliciosos con alto contenido de purinas se deben evitar?
Con la mejora continua del nivel de vida, todo el mundo come de forma más informal y, a menudo, le gusta salir a comer. Muchas personas padecen diversas enfermedades crónicas debido a hábitos alimentarios poco saludables. En particular, algunas enfermedades se ignoran fácilmente, como la gota, y muchos pacientes con gota son cada vez más jóvenes y el número de pacientes aumenta año tras año.
La hiperuricemia es principalmente una enfermedad metabólica causada por un contenido excesivo de ácido úrico en el cuerpo humano. Parte de la razón se debe a la ingesta excesiva de alimentos ricos en purinas. El consumo prolongado de estos alimentos puede provocar fácilmente un exceso de ácido úrico y desencadenar la gota.
Los síntomas físicos son hinchazón de los pies, dolor y algunos nudos en las articulaciones. Cuando el dolor es particularmente intenso, habrá dolor frecuente en las articulaciones del dedo gordo, el tobillo y el talón de los dedos del pie, y las articulaciones estarán enrojecidas, rígidas y se producirán deformidades en las articulaciones.
Una vez que se padece gota, el dolor en el cuerpo es muy fuerte, por lo que debemos prestar atención a nuestro organismo y reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas en nuestra vida diaria. Los siguientes cuatro alimentos deben considerarse en la vida diaria como "aceleradores" de la gota. Deben ingerirse adecuadamente y no deben consumirse durante un ataque de gota.
1 Mariscos
La primera categoría son los mariscos. A la mayoría de la gente le gusta comer mariscos, como ostras, camarones y cangrejos. Estos alimentos son deliciosos y nutritivos. No coma demasiado. Hay muchas purinas en los mariscos. El consumo excesivo puede inducir fácilmente la gota, lo que no es bueno para la salud. Por lo tanto, las personas con gota deben comer menos mariscos. .
2 Alimentos con hígado de animal
La segunda categoría son los alimentos con hígado de animal, como hígado de cerdo, tripas, intestinos de cerdo, etc. Los alimentos viscerales de animal contienen mucha purina, lo cual es fácil El aumento del ácido úrico en el organismo puede provocar gota, por lo que, para algunos amigos, es necesario controlar adecuadamente el consumo de este tipo de alimentos.
3 Alimentos alcohólicos
El tercer tipo es la dieta alcohólica Además de las bebidas alcohólicas, los alimentos alcohólicos también incluyen alimentos con alcohol añadido, que son metabolizados por el hígado. Es tóxico y puede dañar el hígado y los riñones, por lo que todo el mundo debería intentar beber menos. Si tiene gota, se recomienda dejar de beber.