Para los hombres, los dátiles rojos y las nueces son indispensables para nutrir los riñones y fortalecer el yang.
1. Dátiles rojos
Las azufaifas son de naturaleza dulce y cálida y entran en el bazo y el estómago. Pueden reponer el quemador medio, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer los músculos y los huesos. , nutre la sangre y promueve el qi, y nutre el cuerpo Belleza y beneficios de belleza. Los dátiles rojos contienen una gran cantidad de azúcares, principalmente glucosa, pero también fructosa, sacarosa y oligosacáridos compuestos de glucosa y fructosa. También contiene una gran cantidad de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, pueden reponer la sangre y tienen un buen efecto terapéutico en pacientes con eyaculación precoz e impotencia. Los dátiles rojos tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, lo que es bueno para fortalecer los músculos y los huesos. También tiene el efecto de nutrir el yin, lo que es bueno para mejorar la condición física.
2. Nuez
La nuez es la pulpa de la nuez, también conocida como nuez y nuez. Li Shizhen dijo: Las nueces pueden "tonificar los riñones, fortalecer el cerebro y ser beneficiosas para la sabiduría". Los granos de nuez tienen un sabor dulce y un carácter cálido, y entran en el meridiano del riñón, el meridiano del pulmón y el meridiano del intestino grueso. Eficacia: nutrir los riñones, calentar los pulmones, humedecer los intestinos y laxante. Hay muchas formas de comer nueces. Hervir nueces en una cantidad adecuada de agua salada y tomar el residuo medicinal para tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la impotencia, el olvido, el tinnitus y la micción frecuente. Comer nueces puede tonificar los riñones, es bueno para calentar y tonificar el hígado y los riñones, y también tiene buenos efectos y efectos para el cuidado de la salud.
Todos conocéis algunos alimentos que nutren los riñones y fortalecen el yang en los hombres. Estos métodos de terapia dietética pueden tener muy buenos efectos y efectos en el cuidado de la salud. Estos alimentos se pueden consumir con regularidad y son muy eficaces para regular la condición física, tonificar los riñones y fortalecer el yang. También pueden mejorar la inmunidad y son adecuados para hombres con deficiencia renal. Comer dátiles y nueces con regularidad te hará más fuerte.