Hoy en día, muchos productos para el cuidado de la salud se anuncian bien, pero los consumidores no saben si tienen
El mantenimiento de los riñones no tiene base médica
Fuente: Nanfang Daily
Después del "mantenimiento de los ovarios", existe otro proyecto llamado "mantenimiento de los riñones" que aparece en los salones de belleza. en las calles de Guangzhou. Se dice que se trata principalmente de un proyecto lanzado para hombres que se encuentran bajo presión social. Cuidar tus riñones parece una buena idea, pero ¿realmente funcionará? Con motivo del "Día de la Salud del Hombre", los periodistas se enteraron de esto.
Funcionamiento: basta con aplicar aceites esenciales.
El Sr. Lu, que es muy fresco y sabroso, es uno de los primeros en experimentar el cuidado de los riñones. Dijo que este método de mantenimiento es en realidad muy sencillo. La esteticista vierte un poco de aceite esencial en el abdomen del cliente y luego lo masajea. Según la esteticista, los aceites esenciales que contienen sándalo, romero, jengibre, jazmín, lavanda y otros ingredientes son principalmente eficaces a través del masaje de puntos de acupuntura, estos aceites esenciales pueden penetrar en el cuerpo. Los aceites esenciales con diferentes componentes tienen diferentes efectos. Algunos son principalmente para el cuidado de los riñones, mientras que otros son para el cuidado de la próstata. Además, también pueden tratar el insomnio, los mareos, el dolor de espalda e incluso mejorar el rendimiento sexual.
El periodista se enteró de que la mayoría de los métodos de cuidado de los riñones actualmente populares en los salones de belleza utilizan este método de "aceite esencial + masaje". Sin embargo, la mayoría de los aceites esenciales de estos salones de belleza provienen de fuentes naturales en lugar de ser preparados por ellos mismos. El periodista supo que en muchos sitios web se venden aceites esenciales similares para el cuidado de los riñones, con instrucciones sobre su uso y eficacia.
Efecto: no parece obvio
En cuanto al efecto de este nuevo dispositivo, el Sr. Lu, que solo lo ha probado una vez, dijo que cuesta 200 yuanes además. Sintiéndome más cómodo en ese momento, tampoco puedo sentir ningún efecto especial. El periodista se enteró de que otros hombres que se habían sometido a cuidados renales y de próstata respondieron principalmente que "se sentían más cómodos y podían aliviar el estrés". En cuanto al efecto final, un hombre que llevaba varios meses cuidándolo dijo que no sintió "nada en absoluto".
Una esteticista dijo a los periodistas que es difícil decir qué tan efectivo es el "cuidado de los riñones". Sin embargo, para ganar dinero, los esteticistas seguirán diciéndoles a los clientes que pueden ser necesarias más de unas cuantas veces para que sea eficaz. La esteticista reveló que el precio al por mayor de una botella de 100 ml de aceite esencial es de solo unas pocas docenas de yuanes y que se puede utilizar para los clientes varias veces. El costo equivalente puede ser inferior a diez yuanes cada vez, pero el precio del cuidado de los riñones. Puede llegar de uno a doscientos o incluso más, las ganancias se pueden imaginar. La esteticista reveló que cuando no hay un efecto real, la esteticista suele decir que no se cumplen los requisitos de apoyo del cliente, como dieta y ejercicio, quedarse despierta hasta tarde, beber, etc.
Experto: La posibilidad de publicidad comercial es alta
Si este tipo de método de mantenimiento tiene base científica, Huang Qingchun, médico jefe adjunto del Departamento de Andrología del Hospital General de la Región Militar de Guangzhou, preguntó después de enterarse de este proyecto. La primera reacción es "exageración conceptual". El director Huang dijo que, después de todo, este aceite esencial, conocido como hormona vegetal, no es un fármaco, por lo que no se puede decir que tenga ningún efecto curativo. Sin embargo, el método de masaje para mantener los riñones sí se menciona en. Según la teoría de la medicina tradicional china, el punto Yongquan en la planta del pie humano se utiliza para mantener los riñones. Sin embargo, una presión indiscriminada sobre el estómago puede no sólo no tener ningún efecto, sino que también puede causar daños debido a técnicas de masaje inadecuadas.
El profesor Fu Wenbin, director del Departamento de Acupuntura del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Guangdong, también expresó dudas sobre este método de cuidado de los riñones, aunque no se puede concluir ciegamente que este tipo de atención "debe ser necesaria". estar equivocado ", según el mecanismo médico actual Mira, este tipo de masaje con aceites esenciales y otros métodos afirman poder proteger los riñones, pero obviamente no hay base suficiente.
Nuestro reportero Chen Jiali
En la vida real, hay muchas personas con deficiencia renal. Por lo general, las personas necesitan comer algunos alimentos que tonifiquen los riñones. Este tipo de alimento es un alimento de primera calidad que nutre y apoya síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, impotencia, espermatorrea y micción anormal causada por deficiencia renal. Se pueden seleccionar variedades y métodos de cocción adecuados según la dieta personal. preferencias.
Riñones de animales: Comer riñones de animales tiene el efecto de nutrir los riñones y reponer la esencia. Es una encarnación concreta de la teoría de "nutrir los órganos internos con los órganos internos" de la medicina tradicional china. Debido a que es rico en proteínas, grasas, vitaminas y algunos oligoelementos raros, es a la vez nutritivo y fuerte.
Pepino de mar: puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang. Rica en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre.
La mucina y otros polisacáridos que contiene tienen las funciones de reducir los lípidos y anticoagular, promover la función hematopoyética, retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
Camarones: Útiles para nutrir los riñones, fortalecer el yang y desintoxicar los senos. Rico en proteínas, lípidos, minerales, vitaminas, especialmente calcio y fósforo, es un buen producto para fortalecer los huesos. El extracto de carne de camarón también contiene sustancias que mejoran el sistema inmunológico.
Fruto de Gorgona: Tiene las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, nutrir el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Se puede cocinar con baya de goji como papilla.
Además, la carne animal, los huevos, la médula ósea, las semillas de sésamo negro, las cerezas, las moras, el ñame, etc. también tienen distintos grados de efectos tonificantes para los riñones.
La historia de la tonificación de los riñones tiene una larga historia en China. En los últimos años, a medida que varios productos médicos y de salud para la tonificación de los riñones no han escatimado esfuerzos para promover la tonificación de los riñones, la tonificación de los riñones se ha convertido en una tendencia en todo el país. En el proceso de crecimiento gradual del mercado, también aparecieron algunos síntomas de "deficiencia renal".
1. El auge del mercado de alimentos tonificantes para los riñones se debe al "sexo".
El líquido Yanshenghubao de Shenyang Feilong puede considerarse un pionero (ahora tal vez llamado un mártir) en China. mercado de alimentos tonificantes para los riñones. A principios de la década de 1990, Feilong atribuyó hábilmente los problemas de algunos hombres vergonzosos a la "deficiencia renal", basándose en el folclore de "tonificar los riñones y fortalecer el yang" y basándose en una publicidad abrumadora, finalmente se convirtió en un gran jefe en los productos de atención médica de China. industria en ese momento.
Después del éxito de Yanshenghubaoye, mucha gente lo siguió e hizo un escándalo por "tonificar los riñones" y "fortalecer el yang". Varios fabricantes se basan en interpretaciones erróneas deliberadas y fuera de contexto de las teorías de la medicina tradicional china para crear varios conceptos sobre "deficiencia renal" y "deficiencia renal", que en última instancia apuntan al deseo más original del ser humano: el sexo. Se puede decir que el rápido crecimiento del mercado de tónicos renales en China se debe en gran medida a las necesidades de salud sexual de la población después de haber resuelto el problema de la alimentación y la vestimenta. El más exitoso entre ellos debería ser Huiren Shenbao Mixture, que se basó en el profundo significado de los comerciales de televisión "Es bueno para él, es bueno para mí", que rápidamente llegaron a los corazones de hombres y mujeres que buscan una vida armoniosa como pareja. .
¿Es representativo el riñón?
2. Tonificar el riñón y fortalecer el yang ≠ tonificar el sexo y fortalecer el falo
La teoría de la medicina tradicional china cree que el riñón es la “base innata” y “la fuente de vida". Sus funciones fisiológicas son almacenar esencia, controlar el agua, controlar el Qi, controlar los huesos y generar médula. Está estrechamente relacionado con los huesos, la sangre, la piel e incluso los dientes y los oídos humanos. La "deficiencia renal" se divide en "deficiencia de yin del riñón" y "deficiencia de yang del riñón".
1. Deficiencia de yin del riñón
El "yin del riñón" también se llama "yin verdadero", "yin primario" y "agua del riñón", que se refiere a la esencia yin de los riñones. . El yin del riñón tiene la función de nutrir los órganos internos y es la base del fluido yin en el cuerpo humano. El "Libro completo de Jingyue" dice: "La energía yin de los cinco órganos internos no se puede nutrir de otra manera". Los síntomas de la deficiencia de yin en los riñones son: cinco trastornos cardíacos y calor, boca y lengua secas, falta de sueño, lengua roja, menos saburra en la lengua. y pulso filiforme y rápido.
Las píldoras Liuwei Dihuang son actualmente el principal producto para tratar los síntomas de la deficiencia de yin renal. Fue modificada por Qian Yi, un famoso pediatra de la dinastía Song, basándose en las famosas píldoras Bawei Shenqi recetadas por Zhang Zhongjing. En la actualidad, las píldoras Liuwei Dihuang nacionales han alcanzado un tamaño de mercado de mil millones en ventas anuales. Las principales marcas incluyen Zhongjing, Huiren, Tongrentang, Jiuzhitang, Lanzhou Foci, etc.
2. Deficiencia de yang de riñón
El yang de riñón también se llama "yang verdadero", "yang primario" y "puerta del fuego de la vida". Se refiere a la energía yang de los riñones. El yang del riñón tiene la función de calentar y nutrir los órganos internos y es la base de la energía yang humana. El yang del riñón y el yin del riñón son interdependientes y los dos se combinan para mantener las funciones fisiológicas y las actividades vitales del cuerpo humano. Los síntomas de la deficiencia de yang del riñón son: extremidades frías, sensibilidad al frío, tez pálida, impotencia, eyaculación precoz, energía mental, lengua pálida, saburra fina de la lengua, pulso lento, etc.
Después de leer esto, podemos encontrar que los problemas de salud de la función sexual como la "impotencia" y la "eyaculación precoz" tienen cierta relación con la deficiencia de yang renal. El llamado "fortalecimiento" de diversos productos tonificantes de los riñones tiene como objetivo la deficiencia de yang del riñón según la teoría de la medicina tradicional china. De hecho, "tonificar los riñones y fortalecer el yang" en la teoría de la medicina tradicional china es una teoría de la medicina tradicional china sobre la resistencia del cuerpo humano a las enfermedades. Tanto hombres como mujeres pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, en lugar de hacerlo en un sentido literal estricto. tonificando el "pene" del macho.
3. El mercado de alimentos saludables para tomar el pulso y tonificar los riñones
Se estima que el mercado de alimentos tonificantes para los riñones tiene una capacidad de mercado de más de 10 mil millones, aunque ha crecido rápidamente. En los últimos años, aún no ha alcanzado la mitad de la capacidad del mercado. Por ello, muchos fabricantes se muestran optimistas sobre este mercado. El mercado de alimentos que tonifican los riñones también es un mercado a largo plazo, porque las necesidades de la gente están realmente ahí.
Por lo tanto, está mal entrar en este mercado con la mentalidad de coger un puñado y marcharse. Aunque puede obtener beneficios a corto plazo, renunciará a un futuro brillante.
El auge del mercado de alimentos tonificantes para los riñones se debe a la demanda de la gente de "felicidad sexual". Durante el proceso de desarrollo del mercado, la mayoría del éxito parcial de los productos se ha aprovechado de la mala comprensión de la gente sobre el concepto "tonificantes para los riñones". y potenciar el yang". En los últimos años, el concepto de "tonificar los riñones y fortalecer el yang" casi ha desaparecido. La razón principal es que la gente no ha logrado los resultados esperados después de probarlo, y los departamentos pertinentes son cada vez más estrictos en la supervisión de la publicidad.
Podemos encontrar que la mayoría de los productos con el concepto de "fortalecer" en el mercado regional, especialmente los productos para la salud, ahora apelan directamente a resultados, en lugar de dar vueltas y vueltas para "tonificar los riñones". Durante el período de crecimiento del mercado de Huiren Shenbao Mixture, se centró en la salud sexual. Posteriormente, debido a restricciones publicitarias, cambió su enfoque a "calentar y nutrir el yang del riñón". Esto precisamente ha contribuido al funcionamiento sostenible de Huiren Shenbao. sigue estando firmemente establecido en el primer puesto del mercado de tónicos para los riñones. En cuanto a los productos que se centran en el "fortalecimiento", ninguno de ellos tiene una vida útil de más de 5 años, y los productos que han tenido éxito en el pasado, como Yansheng Baohuangye y Royal Cistanche, no son inmunes.
Todavía existe un gran problema en el mercado de alimentos tonificantes para los riñones. Los consumidores no tienen un conocimiento profundo del yin y el yang del riñón, y no pueden juzgar claramente la causa de su enfermedad basándose únicamente en las instrucciones. en la caja de embalaje del producto. Algunos productos incluso ocultan deliberadamente los síntomas de la "deficiencia renal" al promocionarlos. Las píldoras Liuwei Dihuang, por ejemplo, fueron recetadas originalmente por el pediatra Qian Yi para niños con deficiencia de yin renal. Hoy en día, muchos consumidores de mediana edad y ancianos con deficiencia de yang renal las toman. El resultado sólo puede ser más "exceso de yin y deficiencia de yang". ". ". Por ejemplo, las píldoras Jingui Shenqi y las píldoras Guifu Dihuang, que tratan la deficiencia de yang renal, también son recetas famosas heredadas de Zhang Zhongjing. Si la estrategia de marketing es adecuada, deberían tener un mejor desarrollo. Además, no se puede ignorar el mercado de alimentos tonificantes para los riñones femeninos. Platinum Planning sugiere que la industria debería unirse para llevar a cabo educación sobre la correcta reposición de los riñones. Sólo cuando los consumidores sean racionales el mercado podrá volverse racional.
4. Cómo tonificar los riñones en el mercado de alimentos tonificantes para los riñones
El "Nei Jing" dice: "El Yin equilibra el Yang en secreto y el espíritu se cura". La medicina tradicional china cree que el tratamiento de la deficiencia renal se basa en tónicos (tonificantes de la deficiencia renal) y purgas (eliminando la turbidez del riñón) para lograr el equilibrio del yin y el yang. Platinum Planning cree que el desarrollo saludable del mercado de tónicos renales también requiere los dos pasos anteriores.
1. Suplemento: compensa las deficiencias de marketing
La mayoría de los productos formales para tonificar los riñones son actualmente medicamentos de venta libre (OTC) (la aprobación de productos para la salud no lo incluye). efecto, y es ilegal confiar en la dirección de la operación tonificante de los riñones y fortalecimiento del yang), y al mismo tiempo, los síntomas de la deficiencia renal son relativamente poco obvios, y el efecto terapéutico de los productos tonificantes de los riñones no es ese obvio. Por lo tanto, Platinum Planning cree que la comercialización de productos tonificantes para los riñones debe combinar algunos métodos excelentes de comercialización de productos farmacéuticos y productos para el cuidado de la salud. En la actualidad, a excepción de algunas grandes marcas, la mayoría de los productos se dejan a su suerte y tienen deficiencias en el marketing.
Debido a que los síntomas de la deficiencia de yin del riñón y la deficiencia de yang del riñón son similares pero los mecanismos son exactamente opuestos, si eliges el producto equivocado, caerás en el malentendido opuesto. Por lo tanto, los canales de venta de productos tonificantes para los riñones deberían ser principalmente las farmacias, y es mejor que los médicos guíen a los consumidores en la compra. Es probable que las promociones simples de terminales tengan efectos negativos para los clientes.
Los productos tonificantes de los riñones deben ser un producto de cuidado de la salud diario para los consumidores, y el precio debe estar dentro del rango que los consumidores pueden permitirse para un uso a largo plazo. Por ejemplo, el precio promedio diario de las píldoras Liuwei Dihuang es generalmente de 1 a 2 yuanes, que es adecuado para la gente común y corriente, el precio promedio diario de las cápsulas de Tai Chi Bushen Yishou es de 4 a 6 yuanes, que está dirigido a grupos de personas mayores de alto nivel; .
Además, actualmente existe una gran cantidad de medicamentos tonificantes para los riñones aprobados por el estado, pero la mayoría de ellos tienen nombres similares, como "píldoras para tonificar los riñones" y "cápsulas de zhuangshen". se distingue de los productos de la competencia, lo que dificulta su crecimiento. Por lo tanto, la marca y el nombre del producto deben diferenciarse claramente de productos similares. La cápsula Zhang Daning Huichun Ruyi lo hace mejor.
2. Diarrea: Evite la publicidad ilegal
Entre los anuncios ilegales de productos médicos y sanitarios investigados y sancionados por los departamentos centrales y locales pertinentes, las dos categorías más comunes son los productos tonificantes para los riñones. y productos tumorales. La promoción ilegal de productos tonificantes de los riñones implica principalmente promesas excesivas y promoción falsa en términos de "sexo".
Según la Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos, de enero a febrero de 2004, 68 tipos de anuncios de drogas ilegales fueron investigados y castigados según la ley con más de 5 veces.
Entre ellos, las cápsulas Shenrong Sanshen de Beijing Tongrentang Hongri Pharmaceutical Co., Ltd., que ocuparon el primer y segundo lugar respectivamente, aparecieron 37 veces, y las cápsulas fortalecedoras Bushen de la marca Qiangshengchongli de Jilin Province Shenhui Pharmaceutical Co., Ltd. aparecieron 36 veces.
La popularidad de las cápsulas Huichun Ruyi de Zhang Daning en 2003 también se debió al atractivo de “tonificar los riñones y fortalecer el yang” para mejorar el rendimiento sexual. En el anuncio se decía: “Ese día. Después de tomarlo, se sentirá renovado y la fisiología masculina mejorará ". La reacción se fortalece, la esencia y la sangre se llenan en 2-3 días..., el cociente sexual mejora completamente y la función fisiológica es 10. años más joven. "Como dije, no durará mucho. Si cambia a una ruta "reconstituyente" suave, puede aprovechar el efecto de marca temprano (fama). No hay necesidad de seguir luchando con algunos productos "tonales" nuevos; no hay necesidad de preocuparse de que el departamento de administración revise si hay ingredientes prohibidos; no hay necesidad de preocuparse de que le notifiquen cada pocos días;
Además, muchos productos tonificantes de los riñones, como las píldoras Cynomorium Gujing de la marca Jiujun, las píldoras Luwei Bushen, las píldoras Bushen, las píldoras Gushen Shengfa y las cápsulas Longtai Yiqi Bushen también han sido investigados y sancionados por publicidad ilegal.
El desarrollo saludable del mercado de alimentos tonificantes para los riñones también depende de que las empresas funcionen con integridad y cumplan con las leyes y regulaciones. No deben vender su conciencia y engañar a la ignorancia de la gente en aras de la escasez. intereses a plazo.
Trucos para conservar los riñones de los hombres jóvenes
Durante el período de deficiencia renal, la mayoría de los pacientes sufren de apatía, dolor de espalda, falta de energía, falta de sueño (incluido insomnio, ensoñaciones, letargo), función sexual Reducción de los síntomas.
Autoevaluación de la salud: autoevaluación de la deficiencia renal Autoevaluación de la función sexual masculina Fatiga ¿Entiendes tu estado de salud?
Cuando el yin del riñón es deficiente, puedes experimentar náuseas nocturnas Emisiones, producción excesiva de orina u orina grasosa, mareos, tinnitus y otros síntomas. En casos graves, hay síntomas como sordera, boca seca, sudores nocturnos, febrícula, mejillas rojas y palmas, plantas y pies calientes. palmas.
La deficiencia de yang de riñón puede provocar dolor de espalda, pérdida del deseo sexual, espermatorrea, eyaculación precoz, impotencia, etc.
Factores que causan la deficiencia renal
Hay muchos factores que causan la deficiencia renal, pero las causas más comunes son las relaciones sexuales excesivas y la eyaculación excesiva. La frecuencia de las relaciones sexuales varía de persona a persona. En términos generales, es apropiado gozar de buena salud y buen humor el día después de tener relaciones sexuales. En cuanto a la edad, es apropiado que las parejas jóvenes tengan relaciones sexuales 2-3 veces por semana y para las parejas de mediana edad 1-2 veces por semana.
Alimentos tonificantes para los riñones
Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones, entre los cuales el más sencillo, factible y económico es la sopa de espinas de cordero.
Lavar los huesos del lomo de cordero y cocinarlos durante dos horas, luego añadir la cebolla y el jengibre para hacer la sopa.
Aquellos con deficiencia renal, debilidad, debilidad y dolor de espalda pueden cortar la columna vertebral de la oveja, agregar 30 gramos de la medicina china Cistanche deserticola, 1-3 gramos de seda (envuelta en tela), agregar agua y freír juntos, 2 -Después de 3 horas, tomar el jugo y agregar el arroz para cocinarlo en papilla, agregar los condimentos y comer.
El riñón de oveja también tiene muchos efectos terapéuticos sobre el dolor lumbar, la debilidad de pies y rodillas, la espermatorrea y la impotencia causada por la deficiencia renal.
El frío invierno es el momento de nutrir los riñones
Antes y después del solsticio de invierno, las personas toman suplementos, acumulan nutrientes y fortalecen su cuerpo. Los expertos en salud de generaciones pasadas han demostrado a través de la práctica que el invierno, cuando el viento es fuerte y la tierra está cubierta de nieve intensa, es de hecho el mejor momento para mantener el qi de los riñones.
La medicina tradicional china cree que el riñón tiene funciones como almacenar esencia, controlar el crecimiento, desarrollo, reproducción y controlar el metabolismo del agua, y se le llama "base innata". La deficiencia renal y la pérdida de esperma son uno de los factores importantes que causan disfunción y enfermedad de los órganos. Por lo tanto, muchos expertos en atención médica consideran que la nutrición de los riñones es una medida importante para combatir el envejecimiento.
Para nutrir los riñones podemos partir de los siguientes aspectos:
Esencia nutritiva y protectora de los riñones. El envejecimiento del cuerpo humano y la duración de la vida están determinados en gran medida por la fuerza del qi del riñón. "Huangdi Neijing" señala: "La esencia es la base de la vida", y "Shoushi Baoyuan" dice: "La esencia es la dueña de los riñones. Para mantener la salud en invierno, la vida sexual debe controlarse adecuadamente y el deseo sexual no debe "Se puede usar para dañar la esencia del riñón". Los expertos en salud mencionados anteriormente nos recuerdan que la esencia es la sustancia básica que constituye el cuerpo humano. Si la esencia es fuerte o no es también la clave para determinar la longevidad de las personas. La pérdida excesiva de esencia obstaculizará el "destino". El invierno pertenece al agua, su Qi es frío y controla el almacenamiento. Por ello, en invierno conviene nutrir primero la esencia y ejercer moderación en la vida sexual para favorecer la longevidad.
Los alimentos, los medicamentos y las gachas calientan los riñones y reponen la médula superficial. La esencia en los riñones depende de la nutrición sutil del agua y los granos para estar continuamente llenos y maduros. La temperatura es baja en invierno y a los riñones les gusta el calor. Las personas con deficiencia renal pueden lograr mejores resultados mediante la recuperación dietética. Existen muchos tipos de alimentos que tonifican los riñones. En invierno, generalmente se pueden elegir alimentos calientes como nueces, bayas de goji, carne de perro, cordero, semillas de sésamo negro y carne de longan.
La deficiencia renal se puede dividir en deficiencia de yin y deficiencia de yang. Sólo con la ingesta de comidas tónicas adecuadas se pueden lograr resultados significativos. Para la deficiencia de yang de riñón, puede elegir productos que calienten los riñones y fortalezcan el yang, como gachas de cordero, gachas de riñón de ciervo y gachas de puerro; para la deficiencia de yin de riñón, puede elegir productos que nutran la esencia de los riñones, como gachas de pepino de mar; , gachas de rehmannia glutinosa y gachas de baya de goji.
El ejercicio adecuado puede fortalecer los riñones y el cuerpo. Actividades funcionales de las extremidades. Incluyendo el movimiento de articulaciones, tendones y otros tejidos, está controlado por el hígado y los riñones, por eso se dice que el hígado y los riñones tienen el mismo origen. Las personas que saben mantener la salud prestan más atención al ejercicio físico en invierno para lograr los efectos de nutrir músculos y huesos, relajar los músculos y activar las colaterales, suavizar los vasos sanguíneos y mejorar la propia resistencia. Al hacer ejercicio, la cantidad de ejercicio debe ser adecuada. Caminar, trotar, hacer ejercicio y practicar Tai Chi son buenas formas de ejercicio. Siempre que persevere, seguramente logrará el propósito de fortalecer los riñones y el cuerpo.
Hongo tremella y azúcar de roca para nutrir el yin - alimento tonificante de los riñones
[Ingredientes] 10 gramos de hongo tremella, 1 huevo, 60 gramos de azúcar de roca y cantidad adecuada de manteca de cerdo .
[Método] Quitar los tallos de la Tremella fuciformis de pelo aguado, eliminar las impurezas, enjuagar, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que la Tremella fuciformis quede crujiente. Agregue el azúcar de roca y revuelva hasta que se disuelva. Coger las claras y añadir un poco de agua, mezclar bien y poner en la olla, luego llevar a ebullición a fuego lento añadir un poco de manteca cocida antes de sacarla de la olla.
[Uso] Tomar por la mañana o antes de acostarse.
[Función] Nutre los pulmones y nutre el qi, nutre el yin y nutre los riñones. Es adecuado para personas que padecen SIDA (SIDA), deficiencia pulmonar y tos, sofocos vespertinos, sudores nocturnos, irritabilidad, palpitaciones e insomnio y heces blandas crónicas.
[Comentario] Los polisacáridos contenidos en Tremella pueden mejorar la función inmune de los pacientes con SIDA; se pueden usar clara de huevo, azúcar de roca y manteca de cerdo para ajustar el sabor. Esta dieta medicinal tiene un aspecto puro y puro, tiene un color y sabor atractivos, es dulce y suave y se derrite en la boca. Es una dieta medicinal tradicional para el cuidado de la salud.
Coma riñones de cerdo o bayas de goji para nutrir los riñones y fortalecer la vitalidad.
En el pasado, los métodos de nutrición de los riñones a menudo se lograban comiendo riñones de cerdo, etc., pero ahora se debe a El colesterol alto en las vísceras y en los alimentos marinos. Muchas preocupaciones. La medicina tradicional china dice que los alimentos ricos en vitamina E y que no contienen colesterol son buenos tónicos para los riñones, incluidas las frutas con hueso y las nueces de sésamo negro son una de las frutas con hueso recomendadas.
Otros alimentos tonificantes para los riñones adecuados para las personas mayores son el ñame, la azucena, la baya de goji, los frijoles negros, las semillas de loto, etc., que no tienen un fuerte sabor medicinal y son aptos para su uso en platos. Los ñames se pueden preparar en sopa o cocinar junto con arroz, que tiene efectos antienvejecimiento e hipoglucemiantes. Las personas que a menudo tienen problemas de flema excesiva a menudo pueden comer verduras salteadas con azucenas o guisar azúcar de roca para mantener su salud. Wolfberry también tiene el efecto de nutrir el yang del riñón, pero no es adecuado para personas con presión arterial alta o diabetes. Los frijoles negros se cocinan mejor o se guisan. Aunque también es bueno remojarlos en vino medicinal, las personas mayores deben evitar beber alcohol. Además, el hongo Tremella, el polen, el longan, la jalea real, la malta, el ajo, la cebolla, las setas shiitake, etc. también tienen efectos tonificantes para los riñones.
El camarón rojo crudo no es fresco: hablemos de un alimento tonificante para los riñones.
El camarón es un alimento tonificante para los riñones, rico en proteínas y sus productos de descomposición, y tiene un sabor delicioso especial. No importa dónde lo uses. Varios métodos de cocción pueden producir delicias deliciosas. Otra ventaja de las gambas es que no tienen espinas ni olor a pescado, por lo que son muy populares entre la gente.
¿Qué tipo de gamba es la más fresca? Hay quien piensa que la gamba roja es la mejor. De hecho, este no es el caso. La astaxantina contenida en las gambas frescas es en su mayor parte cian o blanca azulada después de combinarse con proteínas. Sin embargo, esta combinación es inestable con la extensión del tiempo de almacenamiento o un almacenamiento inadecuado durante el negocio y las ventas, la proteína del camarón se hidrolizará gradualmente en compuestos simples bajo la acción de enzimas y microorganismos. A medida que cambia la proteína, las propiedades de la astaxantina también son inestables y se descompone gradualmente, lo que hace que el cuerpo del camarón se ponga rojo. Esto muestra que la calidad del camarón ha disminuido significativamente y ya no está fresco. Cuando los langostinos cocidos se cocinan a altas temperaturas, la proteína de los langostinos se solidifica cuando se exponen al calor, la astaxantina se descompone rápidamente y el color se vuelve rojo rápidamente. Este enrojecimiento es normal y no es lo mismo que el enrojecimiento de los camarones crudos. Una cosa.
Recomendar varios alimentos para nutrir los riñones
Ñame: de naturaleza plana y de sabor dulce, es un medicamento de "primera calidad" en la medicina tradicional china. Tiene efectos nutritivos. los pulmones y el bazo, y puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
Vieira seca: también conocida como Jiang Jue Zhu. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones deben comerlo con regularidad.
Perca: También conocida como percha y perca. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y los huesos.
Castañas: de carácter cálido y de sabor dulce además de tonificar el bazo y fortalecer el estómago, también tienen la función de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. Son más indicadas para personas con problemas renales. deficiencia y dolor lumbar.
Lycium barbarum: de naturaleza neutra y de sabor dulce, tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la lumbalgia y su consumo a largo plazo. puede prolongar la vida. Está especialmente indicado para mujeres de mediana edad con deficiencia renal.
Polygonum multiflorum: Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones y reponer esencia y sangre. Médicos de todas las edades lo han utilizado para personas con deficiencia renal. Cualquier persona con deficiencia renal que tenga canas prematuras, cintura y rodillas débiles, dolor en músculos y huesos, o un hombre que tenga emisiones nocturnas y una mujer que tenga flujo vaginal debe comerlo.
Evita o come menos: castañas de agua, caquis, rábanos crudos, pepino crudo, boniato crudo, sandía, melón, cebolla, pimiento, hojas de mostaza, clavo, hinojo, pimiento, menta, escudo de agua, crisantemo. , sal, salsa, licor y cigarrillos, etc.