¿Pueden las mujeres embarazadas comer bolas de masa de vino dulce?

Es mejor que las mujeres embarazadas coman menos bolas de arroz glutinoso con vino dulce, porque las mujeres embarazadas intentan evitar el alcohol y los alimentos con alto contenido de azúcar.

1. Evite beber alcohol

Beber demasiado alcohol puede provocar malformaciones fetales y afectar el coeficiente intelectual y el desarrollo fisiológico del feto. Básicamente, debes evitar beber alcohol. 2 cervezas o 1 copa de vino es el límite.

2. Evite los alimentos ricos en azúcar y grasas.

Comer demasiados alimentos ricos en azúcar y grasas, como refrescos, azúcar, patatas fritas, etc., puede provocar sobrepeso en las mujeres embarazadas y aumentar la incidencia de diabetes gestacional e hipertensión gestacional. Además de aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes y presión arterial alta en el futuro, también puede provocar un parto difícil.

Datos ampliados:

1. No consumir demasiada vitamina A.

Si las mujeres embarazadas consumen demasiada vitamina A, provocarán un parto prematuro y un subdesarrollo fetal, por lo que solo pueden consumir entre 400 y 1250 microgramos de vitamina A al día. El hígado de cerdo es rico en vitamina A. Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado.

2. Limitar el consumo de bebidas con cafeína.

El consumo excesivo de cafeína afectará el crecimiento de los huesos del feto, puede provocar deformidades en los dedos de manos y pies y aumentar la incidencia de abortos espontáneos, nacimientos prematuros y bebés con bajo peso. Lo mejor es evitar las bebidas con cafeína. Si es necesario, no beba más de 2 tazas de café o 3,5 tazas de té fuerte al día.

People's Daily Online - Consejos de embarazo para mujeres: ¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas?