¿Cuál es la diferencia entre perder 20 libras y cambiar tu apariencia?

1. Si eres una persona gorda y de cara redonda, es posible que luzcas más relajado después de perder 20 libras.

2. Si eres relativamente bien proporcionado pero ligeramente gordo, tu cara puede tener bordes y esquinas más afilados.

3. Si no estás gordo, si puedes perder otros 20 kilos, entonces sólo podrás perder peso. Mientras luzcas más fuerte y saludable después del ejercicio, no prestes demasiada atención a los cambios locales en la apariencia.

Datos ampliados:

En circunstancias normales, he perdido 20 libras, lo que supone un cierto cambio respecto a antes. Si desea perder peso, no confíe en las pastillas para adelgazar. Es principalmente por usted mismo. Debes tener una dieta regular y definitivamente perderás peso en un mes.

Debemos recordar no comer ni beber cinco horas antes de acostarnos. Beber agua todos los días, elegir tus deportes favoritos y hacer ejercicio todos los días definitivamente te ayudará a perder peso. Consuma una dieta ligera y duerma lo suficiente.