Cómo cocinar sopa de hongos blancos en una olla arrocera
Hay muchas maneras de usar una olla arrocera para cocinar sopa de hongos blancos. Se pueden elaborar diferentes sabores según las distintas aficiones de cada uno de nosotros. Por ejemplo, la sopa de hongos blancos del postre es la favorita de muchas personas. Hay varias formas de cocinar sopa de hongos blancos en una olla arrocera.
Cómo cocinar sopa de hongos blancos en una olla arrocera 1. Prepare los ingredientes: semillas de loto, hongos blancos, dátiles rojos, baya de goji, azucena y azúcar de roca.
Paso 1: Debido a que los ingredientes utilizados aquí son todos productos secos, el hongo blanco, las semillas de loto y el lirio deben remojarse durante una o dos horas de anticipación. Después de remojar, retire el corazón de loto amargo de las semillas de loto, saque la parte inferior del hongo blanco y luego corte el hongo blanco en floretes de aproximadamente el mismo tamaño con las manos. Simplemente lave las azufaifas y las bayas de goji y déjelas a un lado para usarlas más tarde.
Paso 2: Aquí tienes dos métodos de cocción. Hablemos primero del método de cocción en cazuela. Ponga todos los ingredientes procesados excepto el azúcar de roca en una cazuela y agregue una cantidad adecuada de agua para cubrir la cazuela. Llevar a ebullición a fuego alto, luego pasar a fuego medio-bajo y cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora. Pero recuerda no salir corriendo de la olla, debes abrir la tapa, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y dejar hervir a fuego lento durante aproximadamente media hora. No olvides revolverlo antes de sacarlo de la olla. hacer que el agua azucarada sea más uniforme, para que se pueda emplatar y comer.
Paso 3: Hablemos de cómo cocinar con una olla arrocera. Vierta todos los ingredientes procesados en la olla arrocera, luego use la función de guiso nutricional y cocine durante aproximadamente 2 horas. Puede guisarlo durante la noche con anticipación, para que pase automáticamente a la función de mantener caliente, y deberá permanecer en el estado de mantener caliente durante dos o tres horas. Cuando esté listo para comer, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y luego revuelva para derretir el azúcar de roca a la temperatura restante. No olvides revolver el agua azucarada antes de cocinar para que quede más uniforme, y luego puedes emplatarla y servirla.
Precauciones al cocinar sopa de Tremella con semillas de lirio y loto
Nota 1: Tremella debe estar completamente remojada antes de cocinarla. Si le preocupa no remojarlo lo suficiente, puede remojarlo con anticipación. Además, el hongo blanco debe romperse en trozos pequeños a mano, para que el hongo blanco cocido se gelifique más fácilmente.
Nota 2: El corazón de la semilla de loto debe sacarse con paciencia, porque el corazón de la semilla de loto es amargo y no sabrá tan bien si no se quita.
Cómo utilizar una arrocera para cocinar sopa de Tremella fuciformis 2 Ingredientes
Una cantidad adecuada de Tremella fuciformis
Una cantidad adecuada de azúcar de roca
6 chicles de melocotón
Un puñado de arroz con miel y langosta
Un puñado de baya de goji
Pasos de práctica
1. Goma de durazno y arroz con langosta y jabón con agua limpia antes de salir por la mañana, y luego ¡Remoja en agua y empapa tu cabello!
2. Compré hongo blanco fresco. ¡Lava el hongo blanco antes de acostarte por la noche y córtalo en trozos pequeños!
3. Añade chicle de melocotón y azúcar de roca saponina, ¡y luego vierte el doble de agua que el hongo blanco!
4. Pon la arrocera en el botón de cocción de gachas, y luego haz una reserva (si quieres comer por la mañana, haz una reserva para el horario correspondiente).
5. Cuando te levantes temprano, también se cocina el hongo blanco, luego agrega la baya de goji y cocina a fuego lento durante cinco minutos.
6. Producto terminado
7. Finalmente, vierte tu leche fresca favorita y se completa un plato de nutritiva sopa de hongos blancos. ¡Absolutamente maravilloso!
Efectos nutricionales de Tremella
De naturaleza plácida, de sabor dulce, de sabor ligero y no tóxico. Tiene los efectos de fortalecer la esencia y nutrir los riñones, hidratar los intestinos y el estómago, reponer el qi y activar la sangre, fortalecer el corazón y el cuerpo, fortalecer el cerebro y refrescar la mente, embellecer la piel y prolongar la vida. Se puede utilizar para tratar la tos con calor pulmonar, tos seca por sequedad pulmonar, menstruación irregular, gastritis, estreñimiento, etc.
1. Desintoxicación del hígado
El hongo Tremella puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y protegerlo; el hongo Tremella tiene ciertos efectos sobre la bronquitis crónica y la enfermedad cardíaca pulmonar en los ancianos.
2. Alivia el calor y fortalece el estómago.
También es un tónico, que se caracteriza por ser nutritivo pero no graso. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y limpiar los intestinos, calmar el sueño y fortalecer el estómago, fortalecer el cerebro, nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales. Es un buen tónico para pacientes con deficiencia de yin y fuego fuerte, que dependen del ginseng para nutrirse.
3. Aumenta la inmunidad
Puede prevenir la pérdida de calcio y es muy beneficioso para el crecimiento y desarrollo porque es rico en oligoelementos como el selenio, puede mejorar la salud del organismo; inmunidad antitumoral.
4. Belleza y eliminación de pecas
Tremella fuciformis es rica en coloide natural, que puede nutrir el yin. El uso prolongado puede hidratar la piel y eliminar el cloasma y las pecas de la cara.
5. Pérdida de peso
Tremella fuciformis es un alimento para adelgazar que contiene fibra dietética. Su fibra dietética puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas.
6. Incrementar la tolerancia
Tremella también puede mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia.
Cómo cocinar sopa de hongos blancos en una arrocera 3. Cómo hacer Sopa Tremella
¿Cómo hacer Sopa Tremella? Es relativamente sencillo. Primero prepara todos los ingredientes, incluido el hongo blanco, el azúcar de roca, los dátiles rojos, la baya de goji y otros ingredientes que te gusten comer. Lo que más necesita la sopa Tremella es cierto control sobre el tiempo y la temperatura de cocción. Primero, lava todos estos ingredientes y remójalos en agua. Luego, poner el agua en la olla y cocinar, luego agregar el hongo blanco y cocinar. Después de cocinar, agregue los dátiles rojos y la baya de goji y continúe cocinando.
En este momento, baja el fuego a medio y cocina a fuego lento. Por último añade el azúcar de roca, y luego pon el azúcar de roca a fuego lento para que se derrita el azúcar de roca y puedas beberlo. Preste atención a quitar el corazón de los dátiles rojos antes de cortarlos. Esto facilitará la integración de la eficacia y el valor en la sopa de hongos blancos, y el valor nutricional será mayor. ¿Dónde están las bayas de goji? Puedes poner un puñado encima, así será más fácil captar el sabor sin demasiada cantidad.
Las calorías de la sopa Tremella fuciformis
Las calorías de Tremella fuciformis son relativamente bajas y no provocarán obesidad en el organismo. ¿Dónde está Yin'er? Son unas 200 calorías, que es una cantidad determinada que el cuerpo debería ingerir. De esta forma, el cuerpo se mantendrá en un estado saludable, en lugar de estar enfermo por falta de nutrientes. Por lo tanto, la sopa de hongos blancos se puede beber y desempeñar muchas funciones.
Es muy eficaz para nutrir y embellecer la piel. No beber esta sopa cuando contenga calorías y grasas, y reducir la ingesta calórica. La sopa de hongos negros es muy nutritiva, no solo buena para el cuerpo, sino también rica. Puedes elegir sopa de hongos negros, las dos son relativamente bajas. Para las mujeres que aman la belleza pero temen la obesidad, no hay absolutamente ninguna necesidad de preocuparse. Lo que beben los hombres también puede tener un efecto nutritivo.
Cómo conservar la sopa Tremella
Asegúrate de prestar atención al proceso de conservación de la sopa Tremella. Debemos meterlo en un recipiente cuando salga de la olla, y esperar a que esté completamente frío antes de meterlo en el frigorífico, porque si se mete directamente en el frigorífico el calor dañará el frigorífico y provocará ciertos daños en el refrigerador. En este momento, la sopa de hongos blancos también se echará a perder. Por lo tanto, asegúrate de esperar a que se enfríe antes de meterlo en el frigorífico, y asegúrate de meterlo en el recipiente cuando salga de la olla.
¿Puedo comer sopa de hongos blancos durante la noche?
No, el hongo Tremella es diferente a otros alimentos y no se puede consumir de la noche a la mañana. Causará algún daño al cuerpo y también afectará las funciones de los órganos y algunas partes del cuerpo, lo cual es muy malo para el cuerpo. Y algunos nutrientes producirán toxinas si se dejan durante la noche y otros se deteriorarán. Es muy malo para el organismo y no se recomienda beber sopa de hongos blancos durante la noche.
¿Cuánto tiempo se puede conservar la sopa de hongos blancos?
Se puede guardar durante 24 horas, que es 1 día, y no puede exceder de un día. No solo tendrá un impacto negativo en el cuerpo, sino que también hará que la sopa tremella se deteriore, lo cual es muy malo para el cuerpo después de beberla. Por lo tanto, no se recomienda beber sopa de hongos blancos durante la noche. Además, lo mejor es mantener este tipo de alimentos frescos, para que sean más nutritivos y completos para el organismo.