Efectos y funciones de las gachas de harina de maíz

5. Prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las investigaciones médicas modernas muestran que la harina de maíz contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, oligoelementos, ácidos grasos insaturados y otros nutrientes. La investigación moderna ha confirmado que el contenido de ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico, en la harina de maíz es superior al 60%, lo que puede reducir la concentración de colesterol en sangre y prevenir su depósito en las paredes de los vasos sanguíneos. Por tanto, la papilla de harina de maíz tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, la hiperlipidemia y la hipertensión.

6 Hay una sustancia llamada ácido glutámico en la papilla de maíz, que puede favorecer el desarrollo intelectual del cerebro. Además del ácido glutámico, también es rico en vitaminas, ácidos grasos y otros nutrientes que son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo de los bebés. Puede promover el desarrollo intelectual del cerebro y desempeñar un papel de desarrollo cerebral.

7 La polenta antienvejecimiento contiene vitamina E, que puede favorecer la división celular y retrasar el envejecimiento. Contiene un factor de longevidad: el glutatión, que produce glutatión oxidasa con la participación de selenio, que tiene el efecto de restaurar la juventud y retrasar el envejecimiento.

Grupos adecuados y tabú para la polenta 1. Adecuado para personas: La papilla de maíz tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, proteger los ojos y mejorar la vista, regular las hormonas, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y retrasar el envejecimiento. Es adecuado para personas con bazo débil. y estómago, desnutrición, arteriosclerosis, hipertensión e hiperlipidemia, enfermedades coronarias, obesidad, hígado graso, cáncer, pérdida de memoria, estreñimiento, nefritis, etc.

2. Contraindicaciones de la polenta Para las personas que realizan trabajos físicos pesados, el aporte energético es bajo y el aporte nutricional insuficiente, por lo que las personas con actividad física intensa no deben consumirla.