Los pros y los contras de beber té verde para los niños

1. Antioxidantes: El té verde es rico en antioxidantes, lo que ayuda a combatir los radicales libres, reducir el daño celular y proteger la salud.

2. Pérdida de peso: El té verde contiene cafeína y catequinas, que pueden favorecer la descomposición y quema de grasas y ayudar a reducir la acumulación de grasa.

3. Mejora la salud cardiovascular: El té verde contiene polifenoles del té, que pueden reducir el colesterol, disminuir la presión arterial y prevenir la arteriosclerosis.

4. Mejora la capacidad cognitiva: El té verde contiene teanina y catequinas, que pueden aumentar el flujo sanguíneo cerebral y mejorar la memoria y la concentración.

5. Prevenir el cáncer: El té verde contiene una variedad de compuestos naturales, que tienen cierto efecto protector en la prevención del cáncer.

Desventajas de que los niños beban té verde:

1. Cafeína: aunque la cafeína del té verde es menor que la del café, una cierta cantidad de cafeína aún puede afectar los nervios y la calidad del sueño. .

2. Puede tener efectos adversos en el hígado: los polifenoles del té en el té verde pueden formar nuevos metabolitos a través del metabolismo hepático, lo que puede sobrecargar el hígado si se consume en grandes cantidades.

3. El consumo prolongado de alcohol puede tener un impacto en la salud bucal: el té verde contiene algunas sustancias ácidas que pueden dañar los dientes y la salud bucal.

4. Interferencia con la absorción de fármacos: Los polifenoles y catequinas del té verde pueden afectar la absorción de ciertos fármacos, así que preste atención a las interacciones con fármacos.