¿Cuáles son las funciones de la coliflor blanca?

La coliflor es de naturaleza fresca y de sabor dulce; puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el cerebro y los huesos, fortalecer el bazo y el estómago; se utiliza principalmente para tratar la debilidad física prolongada y la flacidez; extremidades, tinnitus y olvidos, debilidad del bazo y del estómago y retraso en el desarrollo en los niños.

Seis beneficios principales de la coliflor para el cuerpo humano:

1. Trata la tos.

Los niños deben comer coliflor con regularidad, lo que puede mejorar la resistencia, promover el crecimiento y mantener el cuerpo. dientes y mantener los huesos normales, proteger la visión y mejorar la memoria.

2. Rica en vitamina K

La piel de algunas personas se vuelve azul y morada una vez que sufre colisiones y lesiones menores. Esto se debe a la falta de vitamina K en el cuerpo. . razón. La mejor forma de complementar es comer más coliflor.

3. Desintoxicar el hígado

El consumo regular de coliflor también puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, haciéndolos menos propensos a romperse. Además, la coliflor también es muy rica en vitamina C. Por lo tanto, comer más coliflor no solo puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino también mejorar eficazmente las diversas capacidades inmunológicas del cuerpo y también tiene un cierto efecto preventivo sobre los resfriados y el escorbuto.

4. Prevenir y tratar el cáncer gástrico

La coliflor tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C, que no solo es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo humano, sino que, lo que es más importante, puede mejorar la función inmune humana. , promueve la desintoxicación del hígado y fortalece la constitución del cuerpo humano, aumenta la resistencia a las enfermedades y mejora la función inmune del cuerpo. Es especialmente eficaz en la prevención y el tratamiento del cáncer gástrico y de mama.

5. Prevenir el cáncer de mama

Según investigaciones realizadas por nutricionistas estadounidenses, la coliflor también contiene una variedad de derivados del indol. Este compuesto puede reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo humano y puede prevenir su aparición. de cáncer de mama.

Además, la coliflor también contiene ditioltión, que puede reducir las enzimas que forman melanina y prevenir la formación de manchas de pigmentación en la piel. Su consumo regular puede resultar suave y apetitoso, y tiene un buen efecto blanqueador en la piel.

6. Bajar de peso

Debido a que la coliflor contiene más de un 90% de agua y es baja en calorías (23 a 32 kcal por taza), es adecuada para personas que quieran perder peso. , te sacia sin engordar.

Materiales de referencia

Coliflor blanca. Coliflor blanca [citado el 4-5-2018]