La próxima mala palabra para practicar bien el yoga

Si practicas bien yoga, tu marido no podrá escapar

Si practicas bien yoga, tu postura no se puede romper

Si practicas bien yoga, Puedes acostarte temprano por la noche

Un cuerpo sano es inseparable del ejercicio

2 Diez años después, comprenderás que durante una hora vas a menudo al estudio de yoga. no es dinero que se gasta en ti, sino algo que es difícil de comprar. Juventud y salud

3. El yoga es un tipo de práctica que se puede ver es el cambio en la forma y apariencia del cuerpo. pero lo que no se puede ver es la paz interior y la abundancia

4. No se trata de flexibilidad, sino de práctica y te volverás suave. El yoga es como aplicar lubricante al cuerpo. Rejuvenece tu cuerpo oxidado

5. A veces solo necesitas hacer una pose de flecha invertida. ¿Por qué? Porque a veces menos es más.

6. Habla menos y haz más, pide menos y da más, preocúpate menos y sonríe más.

7. El miedo y el cansancio bloquean la conciencia de las personas, ¡enfréntalos con calma! Entonces, el coraje y la confianza se derramarán en tu corazón.

8. Si a menudo estás irritable y te rindes o llegas a los extremos en las asanas, también estarás habitualmente irritable y te rendirás o llegarás a los extremos en la vida.

9. La belleza de las posturas de yoga: la postura de pie es mágica; la flexión hacia atrás es maravillosa; la inclinación hacia adelante es elegante; la inversión es relajante;

10. Practica yoga, moldea tu cuerpo, mejora tu temperamento y adquiere más confianza.

11. El yoga es una práctica que hace más clara la conexión entre el cuerpo y la mente en estado estúpido a través de las posturas y la respiración, haciendo más íntima la conexión entre el cuerpo y la mente. Cuando ingresas al mundo del yoga, ingresas a un viaje de salud, dignidad y alegría.

12. Cuando equilibras correctamente y estiras tu cuerpo al máximo, la ética de las asanas seguirá de forma natural.

13. Detrás de todo el glamour, hay trabajo duro. Detrás de toda la tranquilidad de este mundo, hay coraje y perseverancia.

14. El sudor tiene, cuando encuentra la luz, brillará más.

15 La salud no es un bien de negociación, debe adquirirse con trabajo duro y sudor.

16. Tu vida no te defraudará. Practicar yoga, esos giros equivocados, esas lágrimas derramadas, esas gotas de sudor, todo te hace único.

17. Yoga: La parada de manos hace que las personas sean valientes y todos los problemas internos pueden cambiarse mediante la práctica de asanas.

18. El yoga es una alcancía invisible. Mientras persistas, cada esfuerzo que hagas no será en vano. Sólo necesitas crecer con calma en la dulzura. el yoga volverá a ti uno a uno

19. El yoga es lo mismo que leer, es utilizar el menor costo para lograr la mejor versión de ti mismo

20. El mejor momento llegó cuando conocí el yoga, y fue gracias a conocer el yoga que pasé el mejor momento...

Cuando el corazón está bajo control y se calma, lo que queda es el alma. .

22. La relajación comienza en la superficie del cuerpo y luego penetra en todos los niveles de nuestra existencia.

23. Cuando la respiración es inestable, los pensamientos de las personas vagarán; y cuando la respiración es estable, la conciencia de las personas también será firme.

24. El proceso de pulirte a ti mismo es doloroso, pero al final puedes crear un yo mejor...

25. sentir. . Ríndete a tu cuerpo y a tu respiración, y ve cada vez más despacio.