Ejercicio de repollo
Alimentos y sus beneficios:
Recetas para el estreñimiento
Dieta diurética
Dieta anti-envejecimiento
Dieta para la diabetes
Dieta anticancerígena
Sabor:
Agrio y salado
Tecnología:
Vinagre
Materias primas procesadas de col morada al vinagre;
Ingredientes principales:
Col morada
100
Pantalla o golpear
,
Repollo
100
Regañar o golpear
Condimento:
Mircia
2
Regañar o golpear
,
Vinagre
25
Jurar o golpear
,
Sal
三
Jurar o golpear
,
Mostaza
2
Regañar o golpear
Práctica:
1.
Repollo morado , Lavar y desmenuzar la col y marinar con sal.
30
Minutos;
2.
Mezcla las hojas de laurel, el vinagre y la mostaza, añade agua y cocina a fuego lento.
Tres
~
Cinco
Conviértete en jugo en minutos;
3.
Revuelva uniformemente el jugo mezclado con la col morada en escabeche y el repollo y reserve.
2
Cómelo en minutos.
Puntos clave para hacer repollo morado con vinagre:
Los pacientes a los que les guste comer alimentos agridulces deben añadir unos trozos de azúcar de roca en una cantidad adecuada.
Piedra de Hierro
-
Consejos de Salud:
1.
Aclara el calor, elimina la polidipsia, y aliviar la sed. Gastrointestinal, calmar la sed y la diuresis;
2.
La col china es de naturaleza plana, de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor. , eliminando la polidipsia, limpiando el estómago y los intestinos, calmando la sed y la diuresis.
3.
El ácido propiónico contenido en la col puede prevenir eficazmente que el azúcar se convierta en grasa en el cuerpo, lo que la hace muy adecuada para pacientes diabéticos.
Col morada mixta
Ingredientes: col
500
g y azúcar
200
g,
vinagre blanco
100
g, aceite de chile,
aceite de sésamo
un poco de sal y ajo.
Col morada mixta
Ejercicio:
1.
Cortar en tiras, preferiblemente con un poco de pimiento verde.
2.
Echarle agua fría es echarlo en agua fría y lavarlo.
3.
Mezcla el jugo y agrega vinagre, aceite de chile, aceite de sésamo, sal y ajo en un tazón pequeño.
4.
Mezcla, esto es sencillo. Espolvorea la mezcla uniformemente sobre las verduras ralladas y mezcla bien.
Col picante y agria
Ingredientes: col china, col, también llamada col, repollo, hinojo y pimiento picado.