Sopa de ostras y tofu: tratamiento de belleza y aumento del apetito
Sopa de ostras y tofu
Efectos terapéuticos: aumenta el apetito, ayuda a la digestión, nutre y repone las carencias, nutre y activa la sangre, fortalece el cerebro y mejora la inteligencia, y embellece el rostro.
Valor nutricional: proteínas, multivitaminas, carbohidratos, lecitina, isoflavonas, calcio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso, sodio, zinc, selenio, cobre.
Apto para el público general: Puede consumirlo la población general, y también es apto para bebés y niños pequeños.
Grupos contraindicados: Las personas alérgicas al marisco deben comer con precaución.
Ingredientes necesarios para la sopa de ostras y tofu
Los ingredientes principales son carne de ostras, tofu, huevos y puerros.
Cómo hacer sopa de ostras con tofu
1 Lavar la carne de ostras; lavar el tofu y cortar en tiras finas, lavar los puerros y cortarlos en polvo en un bol y; dejar de lado.
2 Vierta aceite de maní en una olla limpia, saltee las cebollas, vierta el caldo, agregue la salsa de ostras y el tofu rallado, agregue sal hasta que el sabor sea fragante, luego agregue los puerros y los huevos picados y vierta. aceite de sésamo.
Efectos y funciones de la sopa de tofu de ostras
Las ostras tienen efectos astringentes y antitranspirantes, solidificando la esencia y reduciendo las flemas, suavizando y dispersando el estancamiento. El tofu tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, eliminar el calor e hidratar, producir fluidos corporales, calmar la sed y limpiar el estómago. Los huevos complementan las proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, y además tienen la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Sopa de tofu de ostras Esta sopa tiene las funciones de apetecer y digerir, nutrir y reponer carencias, nutrir y activar la circulación sanguínea, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y embellecer la piel. Las ostras y el tofu son muy adecuados para que los ancianos y los niños coman juntos. También pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir las deficiencias y nutrir la sangre.
Todo el mundo ha aprendido a hacer sopa de ostras y tofu. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. No solo puede complementar una nutrición rica, sino también abrir el apetito y estimular el apetito. Los cuidados de belleza pueden promover el apetito, nutrir y activar la sangre, eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un muy buen papel en los cuidados de belleza y el antienvejecimiento.