El conocimiento de la salud en la vida diaria
1. Coma menos alimentos picantes e irritantes: debido a que se produce demasiada caspa, irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo, y los alimentos picantes e irritantes agravarán la picazón en el cuero cabelludo. Por lo tanto, es bueno para el cuerpo comer menos o nada de chiles, hojas de mostaza, cebollas crudas, ajo crudo, vino y bebidas alcohólicas.
2. "Residuos pero no residuos". La cáscara de melón de invierno se puede encontrar en todas partes. Por ejemplo, la cáscara de melón de invierno tiene el efecto de tratar la urticaria, la distensión de los músculos lumbares y la cáscara de pepino tiene el efecto. para curar la diarrea, la disentería y embellecer la piel; la papaya puede tratar el pie de atleta, eliminar la humedad y aliviar la picazón; la cáscara de manzana puede tratar las náuseas y la flema excesiva, la cáscara de pera cruda puede tratar el fuego excesivo del corazón y la expectoración.
3. La prevención más básica de la columna cervical: 1. Mantén tu cuello caliente. 2. Corregir malas posturas en la vida. 3. Utilice las almohadas de forma racional. 4. Haz ejercicios con arroz para fortalecer tu cuello. 5. No agachar la cabeza ni permanecer quieto en una posición durante mucho tiempo. Aprenda a regularse y a descansar lo suficiente. Puedes pegarlo en cualquier zona lesionada.
4.1. Los niños deben utilizar la pasta dental con flúor con precaución. 2. El vino tinto puede reducir el riesgo de demencia. 3. Las personas que vuelan con frecuencia deberían consumir más vitamina C. 4. Las personas que viven excesivamente de noche son propensas a la caída del cabello y la calvicie. 5. Evite usar agua del grifo durante la noche. 6. Desinfectar la porcelana coloreada. 7. Si usas tacones altos con frecuencia, tus pulgares tienden a salirse. 8. Es mejor desayunar después de las 7 en punto.