¿A qué le temen más los hombres después de los 40 años?

Hoy en día, la incidencia de la gota es cada vez mayor. El 95% de sus pacientes son hombres, especialmente hombres mayores de 40 años, que son propensos a la gota, una enfermedad de la riqueza.

Los hombres después de los 40 años tienen miedo a la gota. ¡Deben comer menos de estos 5 alimentos, de lo contrario se "romperán" los riñones!

Comida 1. Alcohol

Si un hombre no bebe, su vida en este mundo será en vano. Esto es suficiente para demostrar el estatus del vino en el corazón de los hombres.

Vino, el componente principal es el alcohol, entre los más habituales se encuentran la cerveza, el vino blanco, el vino tinto, el vino de arroz, etc.

La cerveza contiene una gran cantidad de purina. Beber alcohol aumentará el nivel de ácido úrico en el cuerpo, lo que puede inducir fácilmente la gota. Al mismo tiempo, el alcohol también promoverá la absorción de purina e inhibirá la gota. excreción de ácido úrico, lo que provocará un aumento de los niveles de ácido úrico. Agravará la gota.

Alimento 2. Despojos de animales

De hecho, ya sean despojos de animales de carne roja como el hígado de cerdo y lomo de cerdo, o despojos de aves como el hígado de pollo y el pollo. corazón, el contenido de purinas es alto.

Calculado en base a 100g, el hígado de pato contiene 301,5 mg de purina, el hígado de pollo contiene 293,5 mg de purina y el intestino delgado de cerdo contiene 262,2 mg de purina, todos ellos alimentos ricos en purinas.

Si se consume con regularidad, los niveles de ácido úrico en el cuerpo aumentarán. El ácido úrico se precipitará de la sangre y luego se depositará en todo el cuerpo en forma de urato, induciendo la gota.

Comida 3. Olla caliente Shabu-Shabu

En términos generales, el sabor de la olla caliente depende principalmente de la base de la sopa, y a la mayor parte de la base de la sopa se le agregarán muchos condimentos. , como Los condimentos como la salsa de soja, el glutamato monosódico, el aceite, la mostaza y la sal afectarán los niveles de ácido úrico en sangre.

Y al comer estofado, se agregará una gran cantidad de carne, hongos y otros alimentos ricos en purinas. Las purinas son fácilmente solubles en agua, por lo que al beber sopa, naturalmente consumirás demasiadas purinas. lo que agravará la condición.

Alimento 4. Mariscos

El marisco es un alimento rico en purinas, como las ostras, sardinas, calamares, corvina amarilla, pescado negro, etc. Lo mejor es no comer estos alimentos. De lo contrario, inducirá la gota.

Por supuesto, también hay mariscos con bajo contenido de purinas, como pepinos de mar, medusas, etc. El contenido de purinas es de sólo 4 a 5 mg por 100 g, que es inferior al contenido de purinas del arroz. Los pacientes con gota pueden comer mariscos bajos en purinas, pero no comer en exceso.

Alimentación 5. Alimentos con alto contenido en azúcar

Los pacientes con gota no solo deben beber dulces con alto contenido en azúcar, sino también bebidas con alto contenido en azúcar como bebidas de frutas y bebidas carbonatadas. La razón es que el aumento del contenido de fructosa en la sangre provocará un rápido aumento de los niveles de ácido úrico en sangre y orina.

Aquellos con ácido úrico alto a largo plazo, tengan cuidado con la "enfermedad renal gotosa":

El ácido úrico alto a largo plazo en el cuerpo, si no se controla eficazmente, dañará la salud de los riñones. e incluso inducir insuficiencia renal.

Porque la excreción del ácido úrico en el cuerpo humano pasa principalmente por los riñones y se metaboliza en la orina.

Pero cuando se deposita una gran cantidad de ácido úrico en los riñones se producen trastornos metabólicos