¿Qué deben comer los hombres para nutrir su estómago?

A la mayoría de los hombres no les importa mucho comer, por lo que es normal tener mal estómago. Si realmente sucede, ¿qué debería comer un hombre para nutrir su estómago? ¿Qué se debe evitar en una dieta nutritiva para el estómago? ¿Cómo cuidar tu barriga?

Primero, si tu estómago no está bien no puedes comer estos alimentos.

1. Repollo

El repollo chino no solo puede resistir las úlceras gástricas, proteger y reparar la mucosa gástrica, sino que también mantiene las células gástricas activas y vigorosas, reduciendo las posibilidades de enfermedades. Esta verdura reconfortante se recomienda principalmente para personas que padecen úlceras gástricas y duodenales. Puedes beberlo como jugo o convertirlo en ensalada de verduras. Cabe recordar que el repollo no se debe cortar en tiras con un cuchillo, lo mejor es romperlo con las manos para evitar la pérdida de nutrientes. No lo cocines por mucho tiempo para evitar destruir los ingredientes activos.

2. Calabaza

El "Compendio de Materia Médica" registra: "La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y entra en el meridiano del bazo y el estómago y puede nutrir el medio". temperatura, reponer el qi, reducir la inflamación, esterilizar y aliviar el dolor. Su rica pectina puede "adsorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados ​​y plomo, y desempeñar un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el estómago de la irritación y reducir las úlceras.