¿Son mejores los frijoles blancos o los frijoles rojos?
todo está bien.
1. Frijoles blancos: ricos en vitaminas, fibra dietética, proteínas y otros nutrientes. Un consumo adecuado puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento.
2. Frijoles rojos: ricos en proteínas, caroteno, calcio y otros nutrientes. , el consumo moderado puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, promover el metabolismo y mejorar la inmunidad.