Cómo comer arroz saponinaAcerca de cómo comer arroz saponina

1. Langosta, hongo blanco, azufaifa, azúcar moreno, etc. , son bebidas de belleza y meditación, pero debido a su alto contenido de carbohidratos y alta energía, las bellezas que quieren perder peso deben controlar la cantidad que beben.

2. Cocine las gachas: tome una cantidad adecuada de langosta, lávelas, déjelas en remojo en agua tibia durante 2-3 horas, luego agregue arroz glutinoso, maní, azufaifo, cebada, semillas de loto y frijoles mungo. , etc. , se pueden cocinar juntos en papilla y comer con azúcar.

3. Hígado de cerdo hervido: se hierven 10 g de semillas de saponina por kilogramo y se comen con sal, lo que puede limpiar el hígado y mejorar la vista.

4. Cocinar la sopa: La sopa de pollo se puede mezclar con 10g de granos de saponina, lavarlos, agregar esencia de pollo * * * y agregar sal para cocinar. La sopa de costillas se puede mezclar con 15 g de granos de saponina, lavar, poner en las costillas y cocinar con sal. La sopa puede hacer que la leche materna fluya sin problemas.

5. Guiso: 5 gramos de langosta. Para cada persona, lávelos, remójelos en agua tibia durante 2 a 3 horas, cocínelos en agua hervida fría dos veces y luego agregue azúcar o miel.