Mi piel está muy seca, ¿será bueno comer nido de pájaro?

Mi piel está muy seca. Comer nido de pájaro tiene ciertos efectos. El nido de pájaro tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir el cuerpo sin sequedad, proteger la piel y hacer que la piel sea suave, elástica y brillante. Reponer el qi y nutrir el corazón, favorece la circulación sanguínea, mejora la digestión gástrica y la absorción intestinal. El nido de pájaro contiene una hormona peptídica muy importante: el factor de crecimiento epidérmico, que puede promover la diferenciación celular y reparar rápidamente la piel dañada. Hace que la piel de las personas sea suave y elástica, reduciendo así las arrugas. En segundo lugar, el nido de pájaro también tiene efectos antioxidantes y desintoxicantes. Su consumo prolongado puede lograr el objetivo de retrasar el envejecimiento. Por lo tanto, comer nido de pájaro es útil cuando se tiene la piel seca. Puede mejorar eficazmente la sequedad de la piel y hacerla suave y delicada.

Cómo comer nido de pájaro para la belleza y la belleza;

1. Nido de pájaro frutal

Ingredientes: 5 g de nido de pájaro seco, 80 g de fresa, 80 g de plátano, 80 g kiwi, una cereza verde, 15 g de azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Remojar el nido del pájaro en agua tibia durante unos 15 minutos, retirarlo con cuidado y lavarlo. Lavar las frutas y reservar.

2. Poner en un bol el nido de pájaro, las frutas preparadas y el azúcar de roca, añadir un poco de agua y cocinar al vapor durante 5 minutos.

Eficacia: Embellece y nutre la piel.

2. Gachas de nido de pájaro con leche

Ingredientes: 100g de arroz, 500g de leche, 300g de agua, cantidad adecuada de nido de pájaro blanco.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en golondrina blanca durante 5 horas.

2. Pon la olla a fuego alto, agrega el arroz, agrega agua y deja hervir, cocina a fuego lento durante 30 minutos hasta que los granos de arroz florezcan, luego vierte la leche y revuelve uniformemente.

3. Finalmente agrega la golondrina blanca y continúa cocinando a fuego lento durante 30 minutos hasta que los granos de arroz se vuelvan pegajosos y tengan un aroma lácteo.

Eficacia: Rico en calcio, es una buena fuente de suplemento de calcio que puede mejorar la constitución fría de la mujer y mejorar el sueño.

3. Nido de pájaro guisado

Ingredientes: 5 gramos de nido de pájaro seco.

Ejercicio:

1. Añade agua tibia al nido del pájaro, remójalo bien y lávalo.

2. Añade medio bol de agua y cocina a fuego lento durante media hora.

Eficacia: Adecuado para dormir, tiene efectos embellecedores de la piel y favorecedores del sueño.