¿Cuáles son las formas de preparar té de longan y azufaifo, especialmente adecuado para que lo tomen los hombres?

Longan: nutre la sangre y calma los nervios; azufaifo: fortalece el bazo y los riñones, repone el qi y nutre la sangre: mejora la vista. El té de longan, azufaifa y baya de goji tiene las funciones de fortalecer el bazo y calentar el estómago, nutrir el hígado y mejorar la vista, reponer el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente. Beber con moderación es bueno para la salud. La mayoría de los tés de longan, dátiles rojos y bayas de goji que se compran en línea son principalmente dátiles rojos, con hasta 2 o 3 trozos de carne de longan. Está bien beberlos todos los días. Si hay 5 o 6 tés longan, los comerciantes también son muy concienzudos. Después de todo, la carne de longan no es un poco más cara que las rodajas de dátil rojo. Si lo combinas tú mismo, presta atención a las proporciones. Si tienes miedo de enojarte, usa menos y mézclalo adecuadamente según tu físico.

Mucha gente dice que la carne de longan provocará calor interno. De hecho, la carne de longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de nutrir el corazón, el bazo, el qi y la sangre. Es un material medicinal del mismo origen que la medicina y el alimento. En circunstancias normales, la ingesta moderada de carne de longan no provocará calor interno. Sin embargo, las personas que gastan demasiado, son débiles o se sobrecalientan pueden enfadarse. ¡Ahora, en otoño, deberíamos prestar más atención a comer menos alimentos otoñales secos! Las personas que tienen miedo de enojarse pero quieren comer carne de longan para reponer el qi y la sangre pueden combinarla con algunas hierbas refrescantes como el ginseng americano, semillas de loto y lirios para neutralizar el calor. Por ejemplo, los ingredientes de la pasta Yuling registrados por Wang Mengying en "Interesting Diet Spectrum" son longan y ginseng americano.

1. Rasgar los dátiles y quitarles el corazón. Este paso es muy crítico. El propósito de romper los dátiles es exponer la fibra y hervir completamente los nutrientes de los dátiles. La razón para quitarlos es que se inflaman y no se pueden cocinar con la carne; También tiene sentido preparar té con dátiles, ya que a los dátiles se les quitan las semillas. 2. Coloque los dátiles rojos procesados ​​en la olla, vierta una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 4 horas o toda la noche. El proceso de guisado tiene el aroma de los dátiles remojados y el aroma del té de azufaifa será más fuerte. Por supuesto, los nutrientes también se remojarán juntos, así que prepara dátiles rojos con ampollas para que no se pierdan los nutrientes. 3. Después del remojo, calentar la olla directamente sobre el fuego, llevar a ebullición y continuar cocinando durante 5 minutos. El té es fuerte y dulce, pero la carne de azufaifa no tiene sabor. Depende de usted comer o no.

La sopa de dátiles rojos tiene muchos beneficios: cocinar sopa de dátiles rojos no solo puede reponer la sangre, sino también nutrir el hígado. Bueno para quienes tienen problemas para dormir y suelen quedarse despiertos hasta tarde. ¡Feliz hígado nutritivo! Algunas mujeres embarazadas, embarazadas y lactantes insisten en beber este té y sufren de estreñimiento y anemia durante el embarazo. Estás lejos de estas condiciones y el bebé que das a luz también se resiste.