Repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y sopa de cebada: limpia el hígado e hidrata los pulmones

Los platos deliciosos son cosas que a todo el mundo le gusta comer. Por supuesto, muchos platos deliciosos también tienen muy buenos efectos para la salud. Por ejemplo, la sopa de repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y cebada son platos muy populares y deliciosos. Entonces, ¿cuánto sabes sobre cómo preparar sopa de repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y cebada? De hecho, no es difícil preparar sopa de repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y cebada. Echemos un vistazo.

Sopa de col seca, setas del árbol del té, lentejas y cebada

Ingredientes: 30 gramos de col seca y setas del árbol del té, 20 gramos de lentejas y semillas de coix, 200 gramos de canal de pollo , 2 dátiles confitados, 3 rodajas de jengibre.

Elaboración: Lavar la col seca y dejarla en remojo durante 20 minutos, lavar las setas del árbol del té y dejarlas en remojo brevemente, blanquear el esqueleto de pollo en agua hirviendo durante 2 minutos, lavar las lentejas y la cebada, y luego poner Todos los ingredientes en una olla o cazuela, agrega 2000 ml de agua, lleva a ebullición a fuego alto y luego cocina a fuego lento durante 2 horas. Finalmente, agrega un poco de sal y otros condimentos adecuados y sirve. Sabe muy bien, creo que nos gustará a todos.

Eficacia: el repollo seco se elabora secando el repollo. Tiene las funciones de disipar la sequedad, eliminar el calor, limpiar el estómago, reducir el qi y digerir los alimentos, puede nutrir los riñones, nutrir el yin. fortalecer el bazo y el estómago y mejorar la inmunidad humana, el efecto de mejorar la capacidad de prevención de enfermedades del cuerpo. Tanto las lentejas como los granos de coix tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Estos alimentos están relacionados con la eficacia de ciertos ingredientes de las sopas como el repollo seco, los hongos secos del árbol del té, las lentejas y la cebada. De hecho, la sopa de col seca, setas secas del árbol del té, lentejas y semillas de coix también tiene muy buenos efectos para limpiar el hígado y humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Arriba, hemos aprendido en detalle cómo hacer sopa de repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y cebada. De hecho, aunque hacer sopa de repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y cebada parece un poco complicado, siempre que estudiemos mucho, todos podemos aprender a hacer sopa de repollo seco, champiñones del árbol del té, lentejas y cebada. , y a menudo podemos prepararlo nosotros mismos en el futuro. No solo es delicioso, sino que también puede promover nuestra salud humana.