"Desapego" en la vida
Primero, comencé a organizar mi habitación, mi baño e incluso mis cajones. Organizar los cajones según el principio "751" me hace sentir mucho más relajado.
El segundo es comenzar a aceptar mis obsesiones pasadas en la vida;
En tercer lugar, admiro la consideración de la separación entre lo material y el espíritu humano, según la necesidad e idoneidad, mide tu. la vida por la felicidad. Este tipo de ajuste de mentalidad me hace sentir muy tranquilo;
En cuarto lugar, los escritores japoneses pueden estudiar tantos niveles sobre un tema pequeño, y el equilibrio más importante es "dentro y fuera".
En quinto lugar, la vida también necesita diseño. Siempre siento que no puedo limpiar bien porque no pienso ni diseño.
Resumen:
Purgar las cosas inútiles de…
Eiko Yamashita
84 ideas
Prólogo 1: Hacer resta material y suma espiritual - Chen Shu (actor)
gt gtAprendí a apreciar las cosas sin poseerlas, aprendí a compartirlas con los demás en lugar de guardármelas para mí, aprendí a explorarme a mí mismo y a mi propia vida, Aprenda a no tener miedo de los ojos extraños de otras personas.
gt gtMantener las características estéticas es más importante que no repetir una prenda.
gt gt Hawking dijo una vez: "Lo más conmovedor del mundo es el parecido lejano". Esta frase explica perfectamente el destino entre mi maestro y yo.
gt gtRompemos cosas, pero en realidad, de lo que nos liberamos es de la obsesión.
Prólogo 2: Liberarse nos ayuda a hacer realidad la hermosa imaginación del hogar - Sun Zhiyong (cofundador de Zhibang Home Furnishing)
gt gt Cuanto más amplio sea su círculo, más fácil será vivir entre los demás En la vida, cuanto más necesitas algo, más fácil es perderse en las cosas.
El significado de separarse no es simplemente "tirar cosas"
gt gtCortar los deseos materiales, abandonar el desperdicio y deshacerse de las obsesiones
gt gtDe hecho , "limpiar la basura" es sólo un trampolín hacia el "desapego".
gt gt O pensamientos negativos o recuerdos emocionales que te hacen caer en la abnegación y la autocondena. Sólo dejando ir estas cosas podremos liberarnos a nosotros mismos y a nuestras vidas.
gt gtDe esta manera, podemos tener una visión general de la situación general, una visión amplia y conocimientos profundos. Este es un estilo de vida verdaderamente "libre". En este "camino", habrá un usted "contento". Este libro también entrará en detalles.
gt gt "Romper" no se trata sólo de lidiar con la basura y el desorden. Tiene el poder de hacer nueva la vida.
gt gt Liberarse no es simplemente lidiar con los escombros y tirar los desechos, sino despertar el "ciclo" de la vida en un río abarrotado y bloqueado.
gt gtEl desapego es la estética de "salir".
gt gtEl metabolismo es el llamado "mecanismo de la vida". Dentro, fuera. Sal y luego entra. Luego, sal de nuevo. Este simple mecanismo de la vida esconde un enorme poder: el control de la vida. Mejorar el "mecanismo metabólico de la vida". Vuelve a la realidad y deja que la vida suba un tramo de escaleras.
Vivimos en una era en la que "las cosas se filtran en el espacio vital a voluntad"
gt gtLos valores de la era anterior: "Qué lástima" y "No ¡desperdicialo!" Entonces, este es el concepto La razón anterior.
La razón subyacente para "no limpiar" es el obstinado pensamiento del "eje material".
gt gtLa razón subyacente para "no limpiar" es el obstinado pensamiento del "eje material".
gt gtUn filósofo dijo una vez: "La gente siempre está acostumbrada a pensar en la 'eficacia', pero a menudo ignora que la 'necesidad' es la premisa de la 'eficacia'". La gente tiene el mismo pensamiento estereotipado sobre las cosas: "
Nos deprimimos debido a la ansiedad excesiva.
gt gtBreakup enfatiza esta autorreflexión interna, en lugar de pretender La exhortación externa bajo el bandera del "argumento correcto", porque la verdadera "respuesta correcta" ya está en mi corazón.
gt gtDeshágase conscientemente de la emoción de la culpa y escuche con calma la voz interior: "Realmente no puede ser lo mismo que antes", "Quiero cambiar", estos se transformarán gradualmente en una fuerza impulsora interior nos permite continuar nuestra práctica conscientemente.
El foco no está en el objeto, sino en el espacio.
gt gt no se centra en los objetos, sino en el espacio.
El doloroso contraste emocional entre estar en casa y fuera de casa
gt gt El armario, lleno de montones de ropa sin usar y sin poder cerrarse, se derrumbó en el torrente de la inercia. Las personas que están involucradas en este torrente de inercia naturalmente se sentirán infectadas por la inercia, deprimidas y frustradas.
gt gtElimine el desorden innecesario y cree un espacio habitable cómodo, y es posible cambiar su vida. "A los ojos de los demás, me veo glamorosa, libre y feliz, pero en mi corazón estoy profundamente preocupada. Vivir en un basurero "escondido" es una manera de escapar.
Puedo' t dejar ir Hay tres tipos de personas.
gt gt Las personas que escapan de la realidad suelen estar ocupadas en el trabajo y tienen menos tiempo en casa, por lo que las tareas del hogar siempre se posponen una y otra vez. Siéntete mal y no quieres quedarte en casa y caer en un círculo vicioso. Las personas obsesionadas con el pasado siempre aprecian muchas cosas viejas, como álbumes de fotos, cartas y recuerdos. No están dispuestas a afrontar la realidad y siempre están obsesionadas con el. tiempos felices del pasado. Las personas que están preocupadas por el futuro siempre están preocupadas "No te preocupes por nada", siempre guardando materiales para eventos futuros que no saben cuándo sucederán. tres tipos de personas, que es un débil sentido del tiempo.
La diferencia entre "abandonar" y "abandonar"
gt gtBasta con comprimir las cosas al máximo. establecer y mantener una determinada relación social, para que podamos recuperar la salud que hemos perdido. Sólo con un espacio hermoso podemos apreciar las cosas y amar la vida en el sentido más auténtico, en lugar de acapararlas y tirarlas descuidadamente. Esto último es lo que la gente "obtiene". "Libertad" y "libertad para dejar ir"
gt gtLibertad para dejar ir, libertad para retener, libertad para elegir y tomar decisiones.
gt gtBásicamente, todo lo que quieras se puede satisfacer, puedes lidiar con lo que quieras.
gt gtEn ese momento, entendí una verdad: la gente se entristecerá si no obtienen lo que quieren, pero si tú. no renuncies a lo que quieres. Sí, eso sería aún más doloroso.
gt gtLa montaña "inmanejable" de desorden en nuestra residencia es en sí misma una manifestación concreta del pensamiento del "eje material" de los seres humanos. Modo, y también es el modo "no arbitrario" de la mente subconsciente. Es una manifestación de autocontrol que "descarga" y "no puede ser voluntarioso".
Romper significa tirar cosas.
gt gtAl mismo tiempo, también debemos hacer los deberes de derribar la casa, es decir, aclarar nuestros pensamientos. De esta forma se puede "mejorar el físico" y cambiar el problema de no poder dejar. cosas
gt gt Separación de conceptos 1. Detener la abnegación 3. Describe el concepto específico de hogar Sal y mira hacia abajo 2. Tira esas cosas "basura y desperdicio" Considera la "relevancia". de usted mismo y los elementos. 4. Haga una elección basada en "necesidad, idoneidad y placer". 5. Haga una elección después de optimizar los escombros. 1. "7.5.1 Método" 3. Solo los dos. sincronizado y las tareas del hogar serán fluidas. Sólo actualizando gradualmente la forma de pensar se puede formar un círculo virtuoso. Finalmente, cuando el número de elementos se reduce al número más apropiado, se transferirá a la operación de "almacenamiento".
gt gtCuando decidimos separarnos, ¿qué debemos hacer primero? La respuesta es abrir las tapas de todos los contenedores de almacenamiento, como armarios, armarios, cajones, etc., para que queden todas las cosas. que normalmente son invisibles pueden revelarse.
gt gt ¿El de abajo está inconsciente? Estado inconsciente de caos
gt gtMuchas mujeres trabajadoras con un alto nivel educativo son muy fáciles de caer en la trampa del perfeccionismo.
gt gtSolo deshaciéndonos de esta tendencia de pensamiento autocastigador y no negándonos a nosotros mismos podremos lograr la separación de los conceptos de pensamiento.
gt gtLo primero que debemos hacer es dibujar claramente un plano de la residencia: qué tipo de vida quiero vivir aquí después de limpiar. Espacio de estilo simple - espacio de estilo étnico, utilizado para exhibir productos de decoración del hogar nórdico o muebles de madera - espacio de estilo moderno, decorado con telas de estilo del sudeste asiático o muebles de ratán - muebles funcionales principalmente para oficinas.
gt gtSaca los artículos diversos y mira hacia abajo.
gt gtDebemos comenzar con una pequeña cantidad de unidades pequeñas dentro del tiempo planificado.
gt gtDesecha aquellas cosas que son "basura y desperdicio de todos modos"
gt gtDesecha aquellas cosas que son "basura y desperdicio de todos modos"
Úsate a ti mismo y el tiempo como base para el juicio, considere la "relevancia" entre usted y el objeto, y luego tome una decisión.
Utilice "necesario, apropiado y agradable" como criterio de selección.
La primera evaluación es descartar las cosas que son "basura y desperdicio de todos modos".
Es más fácil de entender tomando como ejemplo la comida. Sacas toda la comida del frigorífico y la pones sobre la mesa. Si hay algún alimento fresco que ya pasó su fecha de caducidad o que parece poco apetecible dentro de su fecha de caducidad, deshágase de él inmediatamente.
gt gt Deseche aquellas cosas que son "basura y desperdicio de todos modos", utilícese a usted mismo y al tiempo como base para juzgar, considere la "relevancia" entre usted y el producto y luego base su juicio en " necesidad, idoneidad y placer" "Haz una elección
gt gtLos pisos y las mesas están llenos de todo tipo de desorden, empezando por cosas dañadas, sucias, inutilizables, olvidadas y que no se utilizarán en el futuro.
gt gtLa basura y los desechos equivalen a "cosas olvidadas", cosas cuya existencia misma ha sido olvidada. La mayoría de las "cosas olvidadas" son cosas que "no te importan" ahora.
gt gtValledo's Law".
gt gtLa separación del desorden 3 se basa en uno mismo y el tiempo, considera la "relevancia" entre uno mismo y el objeto, y luego toma una decisión
gt gtCuando elija artículos diversos desde estas perspectivas, comprenderá su propio corazón, aceptará y le gustará su forma de pensar que se centra en la "relevancia" de los artículos para usted y mostrará claramente su relevancia para los cambios con el tiempo. El eje horizontal en la página siguiente es el "eje de importancia" y el eje vertical es el "eje del tiempo". El origen de la intersección de los dos ejes es "yo", y el último es "las cosas que". "son importantes para ti" están en el origen. Inconscientemente cambiamos el "eje de la importancia" al "eje de los demás" basándose en los valores de otras personas. El núcleo del valor se convierte en el "eje material" con la "mercancía" como tema. En nuestra vida diaria, a menudo estamos obsesionados con la historia de "cosas que fueron útiles en el pasado", o estamos llenos de expectativas e inquietudes sobre el futuro, y a menudo sentimos que "las cosas serán útiles en el futuro"
Los proyectos gt gt no están relacionados con los suyos. La correlación cambiará con el tiempo. Diferentes personas tendrán diferentes juicios y diferentes grados de relevancia para el mismo elemento.
gt gtLos artículos con tres dimensiones de necesidad, idoneidad y placer se pueden bloquear rápidamente. Las personas, las cosas y las cosas también se pueden liberar del pensamiento binario que simplemente se entiende como correcto, incorrecto y malo. Desarrollar gradualmente una conciencia diversa hacia los demás.
gt gt Utilice siempre a los demás como estándar de valor, haciendo sacrificios por uno mismo
gt gt Esa frase "lo siento mucho" no solo. representa su relación con su suegra. Su determinación de construir una nueva relación también representa su disculpa por pensar siempre en "cosas materiales" y "otros". /p>
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gt gt Las cosas innecesarias son cómodas de usar. Aunque no están rotas, no tienes que preocuparte por perderlas. Las cosas inadecuadas solían ser importantes, pero ahora no son adecuadas. para mí, por el contrario, habrá una sensación inexplicable de disonancia y malestar.
gt gt "Limpieza" es la operación de comprimir, almacenar, "organizar, clasificar" y "limpiar" una gran cantidad de desechos, denominada colectivamente "limpieza"
Cuando se siente impotente, primero busca la "salida".
gt gtLa separación divide nuestras vidas en tres partes: la vida material, la vida social y la vida espiritual. Estas tres partes son indispensables para nuestra supervivencia. La vida material es la vida de los seres humanos como seres vivos. La vida social se trata del deseo de pertenecer y ser reconocido. La vida espiritual es el deseo de sabiduría, belleza y comunicación.
Limpiar el sentido de oclusión, despejar la forma de vida
gt gtMuchas personas han cambiado sus vacilaciones y no se atreven a enfrentar los problemas directamente. Siempre quieren escapar, por eso comienzan uno nuevo. vida.
gt gtYa sea divorcio o renuncia, es una decisión que se toma después de ordenar cuidadosamente las emociones y enfrentar la sinceridad. Sólo así podremos empezar a vivir de verdad.
gt gtMe di cuenta de que mi angustia y ansiedad provenían de la falta de autoafirmación. Dejé de lado las obsesiones que me habían torturado y marcaron el comienzo de una nueva mentalidad y vida.
Guíate para tomar las elecciones y decisiones más adecuadas.
gt gtSiente el poder original del "espacio"
gt gtSi cambiamos la forma de pensar del eje del objeto al eje del espacio y dominamos la forma de pensar que pasa por alto, nos convertiremos en " "Experto en vida": la forma de comprendernos a nosotros mismos es como nuestro propio pensamiento, sentimiento y percepción, volviéndose agudos, ligeros y perspicaces, y obteniendo una "vida sin preocupaciones"
"Cuerpo, mente y El regreso del mecanismo de la "vida"
gt gt "Las partes son el todo y el todo son las partes" es la visión japonesa del cuerpo.
gt gt "Mira dónde vives y conocerás los sentimientos internos y las relaciones interpersonales de las personas que viven aquí". "Mira la billetera y conocerás las condiciones de vida de esta persona. "
gt gtLa idea central de la despedida es el "metabolismo". Lo más ideal para nuestro espacio vital es estar en un estado de metabolismo (intercambio). Por tanto, el ciclo de "usar todo y deshacerse de las cosas inútiles" puede hacer que la casa esté llena de fluidez y vitalidad.
Las habilidades de comunicación mejoran significativamente.
gt gt El "espacio" en las relaciones interpersonales puede entenderse desde la perspectiva de "espacio = distancia" y "tiempo = frecuencia", o también puede entenderse como la "densidad" del espacio y el tiempo. Surgirán problemas si la distancia entre las dos partes es demasiado cercana o demasiado lejana, o si la frecuencia del contacto es demasiado alta o demasiado baja.
gt gt Si estás demasiado cerca, te sentirás molesto; si estás demasiado lejos, te sentirás solo; si la frecuencia de contacto es demasiado alta, dañará a los demás; bajo, te sentirás abandonado.
gt gtCuanto más estrecha sea la relación, más conscientes serán ambas partes de mantener una densidad espacio-temporal adecuada. Si es mejor estar más cerca o más lejos, cada uno tiene su propia "densidad", y este "grado" también cambiará. Ahora todavía mantiene una distancia y una frecuencia adecuadas en las reuniones con sus padres.
gt gtUtilice objetos visibles para pasar por alto todo el espacio y restaurar la función "espacial" de la casa.
gt gt ¿Hay demasiadas cosas y falta "espacio"? ¿Cuál es el efecto de intentar reducir el desorden para liberar espacio? ¿Cómo te sientes después de examinar las cosas y asignarles una “habitación”?
gt gtEl arte del entretenimiento requiere un pensamiento agudo y claro. La razón por la que la imaginación y la capacidad de improvisar con el ejemplo son especialmente necesarias es que, mientras se organiza la memoria, hay "revelación" e "inspiración" en el "espacio" o "espacio en blanco".
gt gtEl tiempo, las palabras y la comunicación permiten a las personas establecer relaciones interpersonales adecuadas en ese momento y lugar.
Adquirir un estilo de vida subjetivo
gt gtEl poeta alemán Goethe tiene un dicho famoso: “El mayor pecado del hombre es su infelicidad”.
Los que dejan de lado Problemas en las relaciones familiares.
gt gtCuando esperas a los demás, o cuando culpas a los demás, debes darte cuenta inmediatamente de "¡hazlo tú mismo primero!" y "empieza a actuar".
En el proceso de experiencia continua y acumulación de experiencia, gradualmente dominará cómo mantener una distancia adecuada de los demás y aprenderá a dejar de lado los problemas de las relaciones interpersonales.
Respeta los tres principios y consigue una vida feliz.
gt gtVive en el presente y los resultados te llegarán a ti mismo.
gt gtSolo conservar las cosas que te gustan es en realidad mejorar la calidad del tiempo y la energía gastados.
gt gtEl mayor cambio psicológico es poder enfrentarse a uno mismo y a los demás "con calma y sinceridad". Es más fácil decirlo que hacerlo.
gt gt¿Qué es "accidental"? Esta palabra me recuerda un dicho: escupir y picotear al mismo tiempo. Cuando el pollito está a punto de salir, el sonido que hace al chupar la cáscara del huevo con la boca es "escupe". Cuando la gallina quiere que el polluelo salga de la cáscara y se la coma, está "picoteando". Sólo cuando se sincronizan "escupir" y "picotear" los polluelos pueden salir del cascarón.
gt gtEl significado de "picotear" derivado del significado original significa que el discípulo quiere realizar el Tao, y el maestro dedica todos sus esfuerzos a guiarlo hasta alcanzar el estado de iluminación.
gt gtEsta superposición de las dos fases también se llama "máquina, grado y vacío". Oportunidad, grado de oportunidad, intervalo entre fuerzas y sentido del ritmo
gt gt Lo que necesitas no es una tarjeta de puntuación, sino un bien.
El desapego hace que la vida sea cómoda en todas partes.
gt gtDescubrirás que tu cuerpo ya no está tan tenso como antes, te sentirás cómodo y relajado, y tu sonrisa siempre estará llena de cejas.
gt gtHay una frase en "En vano". Hay tres buenos amigos: uno es una persona caritativa; el otro es una persona que cura enfermedades y salva vidas y el tercero es una persona sabia y espiritual;
gt gtCuanto más problemáticas sean las tareas domésticas para las personas, más deberían intentar "comprimir el desorden = ahorrar tiempo y esfuerzo". Esta es la mejor y más cómoda manera de lograr la situación de "disfrutar de las tareas del hogar = tener una vida libre".
Restaura el "espacio para respirar" y gana una vida libre.
gt gtLa esencia de la despedida radica en el método de respiración propugnado por el yoga.
Aprecia las personas, las cosas y las cosas que tienes ahora con todo tu corazón.
gt gtTodo el mundo perderá sus cosas más preciadas algún día. Casi nadie puede soltarse en el momento más crítico. Sólo practicando constantemente cómo dejar ir en la vida diaria podremos aceptar con calma los problemas, incluso el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Estas pocas frases son la interpretación del desapego de un maestro que domina el budismo. "En última instancia, la separación es un entrenamiento para que aceptemos la muerte de nosotros mismos y de aquellos a quienes apreciamos".
gt gt también tiene el valor opuesto. Renunciar, renunciar, soltar, recoger, poseer.
Búsqueda continua de la estética de "Chu"
gt gtAunque la "ley del aumento de entropía (la materia pasa del orden al desorden)" no se refiere a la ley del comportamiento humano, no estamos dispuestos a rendirnos. El deseo de ganar y aumentar se basa en el instinto humano.
Comentarios
Tiene cierta aclaración sobre la mentalidad y la actitud de las mujeres ante la vida.