Usarlo para sofreír puerros se llama el campeón raspador de aceite. Tiene un sabor delicioso y suaviza la barriga grande, y el peso es de dos dígitos.

Resumen:

3. Luego vierta una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla caliente, agregue los chiles secos y el ajo y saltee hasta que esté fragante, luego vierta el pescado seco. la olla y sofreír unas cuantas veces.

4.Por último, vierte los puerros en la olla, sofríe rápidamente con el pescado seco hasta que esté suave, añade sal y esencia de pollo, sofríe los ingredientes hasta que se absorba el sabor y sirve.

¿No es muy sencillo hacer pescado seco frito con puerros? Los principiantes en la cocina pueden aprender de esto. Aunque los puerros son comunes, no son bajos en nutrientes. Es rico en fibra cruda. Después del consumo, puede metabolizar rápidamente sus propias toxinas de desecho y también desempeñar un papel en la limpieza y desintoxicación intestinal. La parte inferior de mi abdomen se volvió plana e incluso mis intestinos quedaron libres.

Además, al puerro se le llama hierba depurativa intestinal, lo que resulta de gran ayuda para adelgazar. El pescado seco es naturalmente muy nutritivo y rico en minerales, lo que puede acelerar el desarrollo óseo y fortalecerlos. Se absorbe fácilmente y se digiere rápidamente, y también puede complementar el calcio. Comer pescado seco frito con puerros en verano puede ayudarte a adelgazar fácilmente sin engordar. El método es muy sencillo. Si te gusta, pruébalo.