Cocinar sopa con carne magra y aceitunas saladas puede reducir la flema.
Las personas que fuman mucho o usan mucho la garganta son propensas a sufrir molestias en la garganta y los síntomas son más evidentes en otoño e invierno secos. Las aceitunas y las mandarinas tienen un sabor agrio y dulce. Masticar y tragar lentamente el jugo puede mejorar la sequedad de garganta. Guisada con aceitunas, la sopa está deliciosa.
Las aceitunas saladas tienen un sabor agridulce y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta y reducir la flema, producir líquido y calmar la sed. Puede aliviar malestares como dolor de garganta, polidipsia, tos y flema.
Ophiopogon japonicus tiene un sabor ligeramente amargo y un carácter ligeramente frío. Pertenece a los meridianos del estómago, los pulmones y el corazón y tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, beneficiando al estómago y promoviendo la producción de líquidos, limpiando el corazón y eliminando problemas. Tiene un muy buen efecto terapéutico en la tos seca causada por sequedad pulmonar, tos debido a deficiencia de yin, obstrucción de garganta y dolor de garganta, sed causada por fluidos corporales, calor interno que calma la sed, malestar e insomnio, sequedad intestinal y estreñimiento, etc. La raíz de caña tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Puede producir líquido, calmar la sed y aliviar el aburrimiento. ?
Datos ampliados:
Las aceitunas pueden calmar la garganta y reducir las flemas, favorecer la producción de líquidos y desintoxicar. Se puede utilizar para guisar platycodon y sopa de carne magra con aceitunas, y las aceitunas se pueden combinar con higos y peras. Elegí los higos no sólo porque su dulzura puede ajustar el sabor de la sopa, sino también porque los higos también son un ingrediente que puede limpiar los pulmones y aliviar la tos. Cuando se combinan con aceitunas, tienen un efecto más fuerte para aclarar la garganta. Las peras de Sydney son ricas en agua, dulces y húmedas, y son una buena fruta en otoño. Con aceitunas e higos, el efecto de nutrir el yin y promover los fluidos corporales es mejor.
People's Daily Online - Alivia el dolor de garganta, resuelve la flema, nutre el yin y promueve la producción de líquidos. Se recomiendan peras, aceitunas y carnes magras guisadas.