¿Cómo hacer deliciosas las almendras blancas?

1. Lavar las almendras amargas y ponerlas en un recipiente verter una cantidad adecuada de agua y empezar a remojar para quitar el sabor amargo.

2. Lo usé durante dos días, y recuerda cambiar el agua durante este período. Son almendras remojadas, con el agua echada.

3. Limpiar el suelo y colocar las almendras en el suelo para que se sequen geotérmicamente durante 2 días. El agua se evaporará (apto para amigos con energía geotérmica en el Noreste)

4. Pon las almendras en una olla seca mediana, comienza a sofreír lentamente.

5. Cuando escuchas el sonido del estallido, puedes olerlo.

Las almendras son ricas en grasas, proteínas, azúcar, caroteno, vitamina B, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Nuestra comida es muy nutritiva para nuestro cuerpo.

Consejos

Sofríe lentamente.

Ejercicio 2

Cómo freír almendras crudas:

1 Lavar las almendras amargas y ponerlas en un recipiente. Vierta la cantidad adecuada de agua para comenzar a remojar y desamargar.

2. Lo usé durante dos días, y recuerda cambiar el agua durante este período. Son almendras remojadas y escurridas.

3. Limpia el suelo, coloca las almendras en el suelo y hornéalas con calor geotérmico durante 2 días para que se evapore la humedad.

4. Poner las almendras en una sartén seca y empezar a sofreír lentamente.

5. Cuando escuchas el sonido del estallido, puedes olerlo.

Comer almendras no sólo puede complementar proteínas, ácidos grasos, vitaminas, etc. En nuestro organismo también es rico en flavonoides y polifenoles, que pueden reducir muy bien nuestro colesterol. Además, también tiene un buen efecto cosmético, dejando nuestra piel sonrosada y brillante.