Mi piel está muy deshidratada, ¿cómo reponerla?

Puede limpiar profundamente y fortalecer la hidratación, limpia a fondo el sebo y la suciedad en las zonas grasas del rostro, ayuda a las zonas secas a hidratar eficazmente y hace que la piel sea armoniosa, limpia y suave. Lo mejor es comer productos suaves y no irritantes. Ajuste gradualmente la condición. Las áreas secas se hidratarán y las áreas grasosas se volverán cómodas.

2. Vaporiza tu rostro

Después de la limpieza, aplica en tu rostro los productos humectantes e hidratantes que usas habitualmente, luego llena el recipiente con agua caliente y luego agrega un poco de glicerina o esencial. aceites y otros productos para el cuidado de la piel Sabor. Coloque su rostro sobre el lavabo y deje que el vapor suba sobre su rostro hasta lograr un rubor facial. Se puede utilizar una o dos veces por semana. El vapor facial puede acelerar la circulación sanguínea facial, hidratar la piel y mejorar eficazmente la piel seca y descamada.

3. Loción hidratante

Si tu rostro se está pelando, empapa algodones o papel comprimido en la loción y luego aplícala en tu rostro durante 10 a 15 minutos para reponer la humedad y suavizar la capa de cutículas. No desperdicies algodones después de la aplicación. También puede ayudar a hidratar las manos y los codos.

4. Mascarilla para dormir

La alta concentración de coloide en la mascarilla para dormir tiene propiedades formadoras de película y puede prevenir la evaporación del agua en el estrato córneo incluso en habitaciones con aire acondicionado. En inviernos fríos y secos, la piel aún está hidratada y puede permanecer húmeda.

Por lo tanto, los productos para el cuidado de la piel, como las mascarillas para dormir, tienen un cierto efecto de cuidado de la piel sobre los músculos secos. Si puede encontrar algunos ingredientes reparadores de sebo como ceramida, acuaporina o ingredientes de la fase grasa vegetal en la lista de ingredientes del producto, el efecto será aún más perfecto.

5. Beber más agua hervida

Beber más agua hervida es el mejor y más sencillo método de cuidado de la piel. No sólo puede acelerar el metabolismo y expulsar todo el exceso de desechos del cuerpo. También mantenga su piel sana en todo momento. La película de humedad en la superficie de la piel es húmeda y elástica, y no hay ningún calor, por lo que no hay necesidad de preocuparse por aumentar de peso.

6. Consuma más frutas y verduras frescas ricas en vitaminas.

Consuma más frutas y verduras frescas ricas en vitaminas, y alimentos menos picantes e irritantes, como la cebolla y el ajo. Al mismo tiempo, mantenerse alejado de ambientes secos con aire acondicionado, mantener un sueño adecuado y un estado de ánimo feliz también ayudará a hidratar la piel. Además, también puedes complementar alimentos ricos en colágeno, mucopolisacáridos, lecitina, vitaminas y minerales para mejorar la nutrición de la piel y potenciar la capacidad de almacenamiento de agua de la piel.

Datos ampliados:

Causas de la deshidratación de la piel:

1. El estrato córneo está deshidratado

El clima es caluroso en verano y El agua se evapora rápidamente. Por lo tanto, el agua del estrato córneo también se evaporará y el aire que fluye rápidamente eliminará el agua de la piel, dejando la piel en un estado de deshidratación.

2. La velocidad de formación de la película de sebo es relativamente lenta.

La película de sebo equivale a una película protectora natural, que es principalmente una mezcla de aceite secretado por las glándulas sebáceas y algunos componentes de queratina desprendidos. Si la tasa de producción es demasiado lenta, la humedad de la piel no se conservará, dejando la piel en un estado seco y deshidratado.

3. Limpieza inadecuada de la piel

Si tomas baños calientes con frecuencia y te lavas la cara con un limpiador facial súper descontaminante o un jabón alcalino, destruirá los lípidos normales de la superficie de la piel y hará que la piel se limpie. la piel Pérdida de la capa protectora, aumentando la sensibilidad de los nervios de la piel y provocando picazón en la piel. Si el agua del lavado de cara es demasiado alta, también dañará la película de sebo.

Puntos clave de una correcta hidratación y cuidado de la piel:

1. Desarrollar la conciencia de hidratación diaria.

Es muy sencillo, sólo bebe más agua y luego presta atención a algunos cuidados externos de la piel a diario. No espere hasta que el clima esté muy seco para hidratarse.

2. Se deben seguir los pasos de cuidado de la piel.

Presta atención a la hidratación por la mañana y por la noche. Sigue los siguientes pasos básicos para el cuidado hidratante:

Hacer una limpieza profunda puede eliminar las cutículas envejecidas y permitir que los nutrientes hidratantes posteriores se absorban mejor.

Cuando la piel no esté completamente seca, aplicar a toquecitos productos hidratantes como esencias, aceite de rosas, tónicos, etc.

Cuando la esencia sea absorbida por la piel y no la notes tirante, aplica loción o crema.

Presta atención a la protección solar para reducir el fotoenvejecimiento.

3. Presta especial atención al cuidado de tus manos, cuello y ojos.

Además del rostro, también debes prestar atención al mantenimiento de estas tres partes, porque estas tres partes son más susceptibles al envejecimiento. Por ejemplo, puedes aplicar crema de manos después de lavarte las manos o hacer las tareas del hogar; la crema humectante que se usa comúnmente en el cuello es muy refrescante.

4. Ejercicio regular

El ejercicio puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo y, al mismo tiempo, desempeñar un papel en la absorción del sudor, la producción de grasa y la expulsión de desechos, por lo que se recomienda hacer ejercicio dos o tres veces. una semana puede ayudar.

Además, durante el ejercicio se secretarán algunos factores que harán que las personas se sientan felices y también pueden movilizar hormonas en el cuerpo para que la piel luzca mejor.

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