¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en vinagre?
Beneficios de remojar los pies en vinagre
Beneficios de remojar los pies en vinagre:
No podemos utilizar vinagre y agua para lavar la piel. El vinagre sí puede. absorbido por la piel, mejorando así la vitalidad y suavizando la piel y también podemos usar vinagre para remojar nuestros pies para aliviar el estrés, fortalecer el cuerpo e hidratar la piel. La siguiente es una introducción detallada a los cinco beneficios del remojo de pies en vinagre:
En primer lugar, manténgase saludable
La medicina tradicional china cree que los pies son la base del cuerpo humano y tienen hasta 75 áreas de reflexión con importante valor terapéutico. Remojar los pies regularmente en vinagre puede ajustar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea y ayudar a equilibrar el yin y el yang. El remojo prolongado de los pies en vinagre no solo puede mejorar la calidad del sueño, sino también la fuerza y la resistencia del cuerpo.
En segundo lugar, reducir el estrés
El remojo frecuente de los pies en vinagre puede coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regulando y relajando los nervios originalmente tensos. Especialmente los trabajadores administrativos que están nerviosos en el trabajo durante el día a menudo usan vinagre para remojar sus pies, lo que no solo puede aliviar los músculos del pie que usan tacones altos, sino también aliviar la presión sobre el cuerpo.
En tercer lugar, promover la circulación sanguínea.
Las manos y los pies fríos en invierno se deben principalmente a una circulación sanguínea bloqueada en el cuerpo. Remojar los pies en vinagre puede acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo humano, mejorar la hipoxia en varias partes del cuerpo causada por la inmovilidad o fatiga prolongada, mejorar el metabolismo y mejorar las manos y los pies fríos.
Cuarto, mejorar el pie de atleta
Muchas personas tienen pie de atleta y los amigos con pie de atleta se sentirán muy angustiados. No solo le picarán los pies, se le pelarán y olerán mal, sino que todas estas son consecuencias de una infección por hongos. Por lo tanto, remojar los pies en vinagre puede esterilizarlos y limpiarlos. Sin embargo, remojar los pies en vinagre tanto como sea posible no dañará los pies y puede mejorar el pie de atleta.
En quinto lugar, hidratar la piel
Los pies de muchas mujeres tendrán la piel seca y agrietada en invierno. En este momento, prueba a remojar tus pies en vinagre durante una semana. Descubrirás que no solo la piel de tus pies se vuelve suave, sino que la piel de tu cuerpo y rostro también se vuelve más brillante e hidratada.
Remojar los pies en vinagre también puede aliviar el estrés e hidratar la piel. Remojar los pies con regularidad en vinagre puede regular los meridianos, promover la circulación del qi y la sangre y ayudar a equilibrar el yin y el yang. El remojo prolongado de los pies en vinagre no solo puede mejorar la calidad del sueño, sino también la fuerza y la resistencia del cuerpo.
La forma correcta de remojar los pies en vinagre
La forma correcta de remojar los pies en vinagre blanco:
¿Cómo remojar los pies en vinagre blanco? Los métodos específicos son los siguientes:
1. Prepare un aparato para baño de pies de alta calidad. Se recomienda utilizar un cubo para baño de pies de madera. Debemos saber que los cubos de plástico para pediluvio emitirán sustancias nocivas al sumergirlos en agua caliente, lo que es perjudicial para nuestro cuerpo y nuestra piel. Se recomienda utilizar un balde de madera para remojar los pies.
2. Añade la cantidad adecuada de vinagre blanco. A juzgar por la proporción de vinagre blanco y agua, se recomienda que la proporción sea de aproximadamente 1:10. La cantidad de agua para remojar los pies debe ser suficiente, al menos hasta los tobillos, porque los puntos de acupuntura de los pies se concentran debajo de los pies. Tobillos. Intente frotar las plantas de los pies al remojarlos. Puede frotarlo con las manos o con los pies.
3. La duración y frecuencia del baño de pies. En cuanto a la duración del remojo de los pies, trate de mantenerlo durante 30 minutos, y habrá un ligero sudor en la espalda. En cuanto a la frecuencia del remojo de los pies, se recomienda remojar los pies con vinagre blanco todos los días, especialmente en invierno; , para evitar que los pies se agrieten.
4. Después de remojar los pies, manténgalos calientes. Después de remojar los pies, manténgalos calientes. Remojar los pies en vinagre blanco hará que les duelan, por lo que muchas personas se lavan los pies con agua después de remojarlos. Aquí te recomendamos lavar tus pies con agua tibia para mantenerlos calientes y permitir que absorban mejor el vinagre blanco.
¿Es mejor remojar los pies en vinagre blanco?
1. Diluye vinagre blanco con ajo y remoja los pies durante 15 minutos. El vinagre blanco tiene un buen efecto astringente y puede matar las bacterias. Sin embargo, hay que diluirlo antes de remojar los pies. Generalmente, una olla con agua puede contener entre 5 y 10 ml. Es mejor meter los pies porque no picará, pero no se recomienda para personas con heridas en los pies.
2. Remoja tus pies con la combinación de vinagre blanco y ajo. El ajo en sí tiene el efecto de astringir y absorber los olores, y tiene un muy buen efecto en la absorción de olores. Puede usar té hervido para remojar sus pies, o puede agregar un poco de sal al té, lo que puede eliminar el olor y esterilizarlo.
Además, los posos de café y el té en polvo también pueden cumplir el mismo propósito y pueden colocarse en los zapatos para ayudar a absorber el olor.
Precauciones al remojar los pies en vinagre
Precauciones al remojar los pies en vinagre:
1. Remojar los pies antes de acostarse ayuda a dormir, mientras que remojar los pies en vinagre. Puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, aliviar la fatiga, ayudar a dormir y tratar eficazmente el insomnio. Sin embargo, tenga en cuenta que debe usar vinagre de alta calidad para remojar los pies y que el vinagre químico está prohibido.
2. Al usar vinagre blanco para remojar los pies, si hay heridas en los pies, es mejor no remojarlos. Hay bacterias en tus pies. Si la herida no ha sanado, remojar los pies no solo afectará la cicatrización de la herida, sino que también permitirá que las bacterias invadan la herida y causen inflamación. El vinagre blanco es ácido y el ácido y la alcalinidad se neutralizan entre sí. Por lo tanto, después de remojar los pies en vinagre blanco, no los lave con jabón alcalino ni aplique ungüento alcalino en los pies, de lo contrario se perderá el efecto del remojo de pies en vinagre blanco.
3. Para el remojo de pies en vinagre blanco, lo mejor es utilizar agua caliente a unos 60 grados, unos 2500 ml de agua y unos 150 ml de vinagre blanco. Esta proporción es la mejor. Al remojar los pies en vinagre, asegúrese de elegir vinagre elaborado de alta calidad (vinagre de arroz o vinagre maduro). Antes de acostarte cada noche, vierte 2500 ml de agua caliente a unos 60 grados centígrados en un recipiente, añade 150 ml de vinagre para remojar tus pies y sumerge tus tobillos. Remoje durante unos 30 minutos cada vez.
4. Además, añade 2 cucharaditas de vinagre de ajo, vinagre de manzana o vinagre de pimienta al agua caliente del pediluvio para aliviar la pesadez, el dolor y los pies fríos, favorecer la circulación sanguínea y ayudar a dormir profundamente. prevenir las varices; remojar los pies frecuentemente con vinagre para esterilizarlo y tener un efecto antibacteriano, que puede ayudar a eliminar el moho, el pie de atleta y las enfermedades de la piel. Remojar los pies en vinagre también puede prevenir los resfriados.
5. Estas situaciones no son adecuadas para remojar los pies: no es fácil remojar los pies cuando estás demasiado lleno y hambriento. Los pacientes con enfermedades cardíacas graves y presión arterial baja deben tener cuidado con el síncope. Los diabéticos deben prestar atención a la temperatura del agua. Las personas con pie de atleta deben tener cuidado con las infecciones. Las personas con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, ya que esto puede provocar fácilmente una infección de la herida. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar. Las personas mayores no deben remojar los pies durante demasiado tiempo. Es mejor que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.