Los efectos de remojar jengibre, dátiles rojos, baya de goji y longan en agua

Beber jengibre, dátiles rojos, baya de goji y longan remojados en agua tiene los siguientes efectos:

1. Alivia la fatiga: los dátiles rojos son ricos en hierro y multivitaminas, que pueden aportar al organismo. con suficiente energía y aliviar la fatiga.

2. Regular el qi y la sangre: Tanto la baya de goji como el longan tienen el efecto de nutrir la sangre y el qi, y pueden regular el qi y la sangre.

3. Protege el corazón: El jengibre contiene gingerina, que puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y proteger el corazón.

4. Mejora la inmunidad: El gingerol del jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas y mejora la inmunidad.

5. Belleza y belleza: Tanto los dátiles rojos como el longan son ricos en antioxidantes, que pueden resistir el daño de los radicales libres y desempeñar un papel en la belleza y la belleza.

Cabe destacar que el jengibre es muy picante, por lo que las personas con problemas gastrointestinales pueden reducir la cantidad de jengibre de forma adecuada. Además, lo mejor es utilizar agua hirviendo al remojar, y el tiempo de remojo no debe ser demasiado largo para evitar afectar el sabor.