¿Qué alimentos sencillos puedes preparar con yogur en casa?

El yogur es un alimento muy común y puedes preparar muchas cosas deliciosas con él en casa. Si los padres quieren mejorar la relación con sus hijos, también pueden hacerlo con sus hijos. Hoy el editor te contará cómo preparar una comida deliciosa con yogur.

La versión casera del yogur Guolao también se puede preparar como Guolao. Primero, todos deben preparar sus frutas favoritas y luego preparar una cantidad adecuada de sagú, yogur y jugo de coco. En primer lugar, debemos remojar el sagú en agua durante más de una hora. Luego necesitamos hervir agua de la olla. El sagú debe hervirse en agua fría durante unos 30 minutos, a fuego lento. Puedes apagar el fuego a continuación, pero debes tener cuidado. No saques el cerebro inmediatamente después de apagar el fuego. Necesitas remojarlo en agua. El propósito de esto es hacer que el sagú sea más delicioso. Descubrirás que incluso si lo cocinas durante mucho tiempo, todavía quedarán núcleos blancos en el medio del sagú, por lo que debemos remojarlo en agua caliente. Cuando el sagú esté transparente, puedes sacarlo y remojarlo en agua de coco. Luego, corta tu fruta favorita en trozos y luego mezcla la fruta, el sagú, la leche de coco y el yogur en un bol. Si no te parece especialmente dulce, puedes añadir un poco de miel y ya está lista la versión familiar de pesca de frutas.

Para el vaso de bizcocho de yogur, primero preparamos un cubilete, y después algunas de nuestras frutas favoritas, galletas Oreo y embriones de bizcocho. Ponemos la base del bizcocho en la capa inferior, y luego ponemos un poco de fruta y yogur en la capa superior. Suma hasta llenar el vaso y ya está listo un vasito de bizcocho de yogur muy rico y bonito.

El valor nutricional del yogur El valor nutricional del yogur es muy alto. Si tiene estreñimiento en casa, puede comer yogur y fruta del dragón juntos, lo que puede mejorar el estreñimiento. El yogur también puede promover la digestión y mejorar su piel. Todo el mundo puede utilizar más yogur en su vida. Recuerde, si está perdiendo peso, asegúrese de elegir yogur sin azúcar para ayudarle a perder peso.