¿Qué tónico debe tomar un hombre si tiene una herida de cuchillo en el pecho?
La deficiencia de zinc puede reducir la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos y algas.
La deficiencia de lípidos adiposos provoca una cicatrización defectuosa de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.
La glucosa es el principal donante de energía del cuerpo humano, y suministrar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de cicatrización de heridas, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no solo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.
Incluir proteínas en tu dieta proteica puede favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen una variedad de carnes magras, leche y huevos.
La vitamina A puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en aceite de pescado, zanahorias, tomates y otros alimentos.
La vitamina C puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra en una variedad de verduras y frutas. Los dátiles y los pimientos son tesoros de vitamina C.
Alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas, como corzo, tofu fermentado, cebollas, pimientos, puerros, etc. , fácil de causar infección y no favorece la cicatrización de heridas.
Vitamina c.
La deficiencia de vitamina C puede empeorar la cicatrización de heridas. La cicatrización de heridas está formada por tejido conectivo sintetizado a partir de colágeno y requiere vitamina C y calcio para fortalecerlo.
Vitamina C
Función: Favorecer la cicatrización de heridas, resistir la fatiga y mejorar la resistencia.
Desventajas de una ingesta insuficiente: las encías se hinchan y sangran con facilidad, los parches en los ojos y la piel sangran con facilidad, las heridas son difíciles de curar, no pueden adaptarse a los cambios del entorno externo y son propensos a resfriarse.
Estos alimentos son ricos en contenido: verduras, puerros, espinacas, pimientos y otras verduras frescas. y frutas frescas, como naranjas, dátiles rojos, espinos, kiwis, etc.
Consejo: Los suplementos vitamínicos sintéticos no son tan efectivos como la vitamina C que se encuentra en los alimentos naturales.
El uso prolongado de grandes cantidades de suplementos vitamínicos sintéticos producirá grandes cantidades de ácido oxálico en el cuerpo, lo que es potencialmente peligroso para los cálculos renales.
El consumo prolongado de alimentos ricos en vitaminas naturales no provocará intoxicaciones.