¿Cuáles son los valores nutricionales de la sopa de costillas de maíz?

La sopa de costillas de maíz no sólo puede abrir el apetito, fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y nutrir el corazón, sino que también puede prolongar la vida si se consume con regularidad y tiene un efecto nutritivo. Además, el consumo regular de sopa de costillas de maíz puede prevenir enfermedades oculares como la miopía y la ceguera nocturna.

Los pasos para hacer sopa de costillas de maíz son los siguientes:

1 Preparar unas gojis y dátiles rojos, cortar el maíz y las zanahorias y lavarlos.

2. Cortar las costillas y lavarlas.

3. A continuación, coloque las costillas preparadas, el maíz, las zanahorias, los dátiles rojos y las bayas de goji en la olla y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.

4. Finalmente añade sal y 2 a 3 gotas de aceite de sésamo al gusto antes de cocinar.