Efectos y funciones de la guayaba de corazón blanco
La guayaba tiene un sabor dulce y jugoso, con pulpa suave y pocos núcleos. El consumo regular puede complementar los nutrientes de los que carece el cuerpo humano, fortalecerlo y mejorar la condición física. En comparación con las manzanas, la guayaba tiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías.
La guayaba también se utiliza mucho en la industria procesadora de alimentos. El objetivo principal es aumentar el contenido de vitamina C en los alimentos y potenciar y mejorar la nutrición de los mismos.
Datos ampliados:
El principal valor de la guayaba:
La guayaba tiene un sabor dulce y jugoso, pulpa suave, pocos núcleos y sin semillas. El consumo regular puede complementar los nutrientes de los que carece el cuerpo humano, fortalecerlo y mejorar la condición física. En comparación con las manzanas, la guayaba tiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías.
La guayaba también se utiliza mucho en la industria procesadora de alimentos. El objetivo principal es aumentar el contenido de vitamina C en los alimentos y potenciar y mejorar la nutrición de los mismos.
La guayaba se puede comer cruda o cocida como fruta fresca. La guayaba cocida se puede convertir en mermelada de frutas, gelatina, chutney y otras salsas. La guayaba se puede comer con o sin piel. La fruta se debe dividir en dos porciones antes de comer y se puede agregar según las necesidades de cocción.
Enciclopedia Baidu-Guayaba