Enoki frescoEl hongo Lin Minghui Enoki es un ingrediente saludable. Los hongos son bien conocidos como ingredientes saludables, entre los cuales los hongos enoki son los más efectivos. Bunyo Eguchi, doctor en agricultura de la Universidad de Agricultura de Tokio, descubrió que el contenido de quitina (extracto de hongo) de los hongos Enoki ocupa el primer lugar. Si se come durante más de una semana, se puede reducir el exceso de grasa en la sangre y en los órganos internos, haciendo que las deposiciones sean más suaves. La quitina de los hongos es diferente de la quitina contenida en los camarones y los cangrejos. No solo puede mejorar la inmunidad, sino también inhibir la absorción de grasas. Los hongos Enoki pueden reducir eficazmente la grasa visceral y eliminar el riesgo de obesidad. La quitina del hongo también inhibe la coagulación plaquetaria. Puede hacer que la sangre sea más clara y fluya más suavemente. Una vez que el flujo sanguíneo es fluido, se puede estabilizar la presión arterial, se puede mejorar la constitución fría y se pueden detener las manos y los pies fríos. Además, la pared celular de los hongos, especialmente los hongos Enoki, contiene una sustancia llamada "quitosano de hongo". El quitosano de hongos puede excretar grasa del cuerpo antes de que el cuerpo la absorba, por lo que no es fácil producir exceso de grasa corporal, reducir el colesterol y los triglicéridos, y es un salvador para las personas que hacen dieta y los amantes de la carne. ¡Pierde peso con el té de hongos Enoki y deshazte de la grasa visceral bebiéndolo! "¡La grasa interna no disminuye sino que aumenta!" (Traducción provisional: ¡La grasa visceral se cae! Yasuo Watanabe, autor de "Té adelgazante de hongos Enoki", dijo que los hongos Enoki contienen una gran cantidad de ácido linoleico, que puede ayudar a quemar grasa visceral. Secar al sol Después de cortar, debido a que la pared celular se destruye, enjuagar con agua caliente absorbe los ingredientes adelgazantes de manera más efectiva y completa. Según el experimento de Watanabe Yasuo, una mujer de mediana edad de 44 años que apenas hacía ejercicio bebía té de hongos enoki todos los días. Durante cuatro semanas consecutivas, encontré grasa visceral. ¡El área se ha reducido en un 20%! Además, los hongos enoki son ricos en fibra dietética. La limpieza de los intestinos no solo puede eliminar el estreñimiento, sino también salvar el abdomen de Puff. crisis! A continuación, Taio Watanabe te enseña cómo preparar té de hongos enoki. Paso 1: Corta las raíces de los hongos enoki y desmenúzalas. Se pueden preparar 200 gramos de hongos enoki durante aproximadamente 4 días. una pantalla de bambú (no se puede utilizar un plato en su lugar) y secarlos al sol durante 3 días. Color dorado claro Paso 3: Picar los hongos enoki secos lo más finos posible para que sean fáciles de extraer, o picarlos con una cortadora eléctrica. batidora Paso 4: Ponlos en un cajón para verduras y agrega desecante, mantenlo refrigerado Intenta beberlo dentro de una semana. El desecante se puede comprar en farmacias y también se puede usar en galletas. de polvo de hongo enoki en un termo y vierta de 300 a 500 ml de agua caliente. Cubra la tapa y déjelo reposar durante 30 minutos para permitir que los ingredientes se disuelvan en el agua. Agítelo al beber y bébalo con el polvo de hongo enoki. Se recomienda beber entre 300 y 500 ml al día. Las personas con colitis alérgica, hiperpotasemia y función renal deficiente no son adecuadas para beber en exceso. ¿Está bien congelar los hongos enoki? El profesor Yasuo Liu Qing de la Universidad de Nutrición de Mujeres de Japón. El agua en las células del hongo enoki se congela y se expande después de la congelación, lo que provoca que la membrana celular se rompa y la nucleasa descomponga el ácido ribonucleico (ARN). Puede producir umami rápidamente y el aroma es más de tres veces mayor que el del umami. la pared celular se destruye y el cuerpo humano puede absorber y utilizar los nutrientes de manera más efectiva. Coloque los hongos enoki en una bolsa fresca y use periódicos como material aislante y déjelos congelar lentamente. estante superior del congelador El cambio de temperatura al abrir y cerrar el refrigerador puede hacer que las celdas * * sean más prominentes. Al descongelar, no es necesario sacar los hongos enoki de la bolsa de conservación y del periódico, ¡solo colóquelos directamente! Descongelar en el frigorífico para consumir monofosfato de guanosina más delicioso. Receta recomendada de champiñones enoki estofados: 2 personas, 58 calorías para mejorar la inmunidad e inhibir los tumores. Ingredientes: 30 g de hongos negros en tiras, 20 g de zanahorias en tiras, 50 g de rodajas de champiñones enoki. Salsa de ostras vegetariana, 1/4 de cucharada pequeña de aceite de sésamo y 2 cucharadas pequeñas de agua. Método: Remoje todos los ingredientes, agregue los condimentos y cocine brevemente. Los hongos Enoki contienen proteínas, que pueden activar la inmunidad e inhibir los tumores. Función. El hongo negro contiene polisacáridos, que pueden prevenir el cáncer y mejorar la inmunidad. Los famosos nutricionistas japoneses recomiendan comer hongos enoki en otoño e invierno, que son las estaciones en las que muchas personas son propensas a los resfriados y la obesidad. Los siguientes son los 6 tipos de vegetales que se deben comer en el programa de televisión "Lin Xiujin" presentado por el famoso gerente de nutrición japonés Kishida Fumio. ¡Los hongos Enoki también están en la lista! 1. Hongos Enoki. Bunyo Eguchi, Ph.D. en Agricultura de la Universidad de Agricultura de Tokio, descubrió a través de una investigación que el contenido de quitina (extracto de hongo) en los hongos Enoki ocupa el primer lugar si se consume durante más de una semana. exceso de grasa en la sangre y órganos internos y facilitar la defecación suave. La quitina del hongo también puede hacer que la sangre sea clara y suave, evitando el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Además, según una encuesta realizada por el Centro Nacional de Investigación del Cáncer de Japón y el Instituto de Investigación Industrial Rural de la Prefectura de Nagano, las personas que comen hongos enoki tres veces por semana tienen un 34% menos de probabilidades de desarrollar cáncer gástrico que quienes no los comen. Los hongos Enoki son la forma más eficaz de comerlos. Los nutrientes de los hongos Enoki son casi solubles en agua. ¡Se recomienda prepararlos en sopa de miso o en una olla caliente para evitar que los nutrientes se pierdan en vano! Además, las paredes celulares de los hongos son muy duras y deben cocinarse o picarse antes de que el cuerpo pueda absorberlas y utilizarlas por completo. 2. Raíz de loto La gente moderna tiene hígado graso debido al consumo excesivo de grasas y la falta de ejercicio. Pero las proantocianidinas de la raíz de loto pueden dificultar la producción de ácidos grasos en el cuerpo, reduciendo así los triglicéridos, lo que es una buena ayuda en la lucha contra el hígado graso. Yasunari Kisumura señaló que los experimentos con animales demostraron que cuando se administraban proantocianidinas a ratones obesos y diabéticos, los triglicéridos se reducían en un 62%. La piel de la raíz de loto es la más eficaz y, a menudo, abandonada por todos. En realidad, es rica en proantocianidinas. ¡Sería una pena no comerlo! Puedes frotarlo con papel de aluminio platino para quitar la suciedad de la piel, luego cortar la piel en trozos y convertirla en verduras. Además, también se puede combinar con mariscos ricos en taurina, como pulpo y pescado, ¡para duplicar la función protectora del hígado! Se puede decir que el contenido de vitamina D del hongo negro es abrumador, ya que contiene 49,2 microgramos por cada 100 gramos, mucho más que el salmón, los champiñones, los huevos y la carne de cerdo. La vitamina D tiene el efecto de mejorar la inmunidad y es muy adecuada para su consumo en otoño e invierno. Las personas con niveles más altos de vitamina D en sangre tienen tasas de mortalidad más bajas por enfermedades cardíacas y cáncer y viven más tiempo, según un estudio de la Universidad de California. Es la forma más efectiva de comerlo. Todo el mundo sabe que pasar más tiempo al sol puede favorecer la síntesis de vitamina D, al igual que los hongos negros. Después de que el hongo negro crudo comprado se exponga al sol durante 12 horas, el ergosterol que contiene se convertirá en vitamina D, que es el doble de la cantidad del hongo negro crudo. Con ingredientes ricos en proteínas, como los huevos y la piel de tofu, la vitamina D puede llegar a varias partes del cuerpo. El hongo Lam Ming Hui Enoki es un ingrediente saludable. Los hongos son bien conocidos como ingredientes saludables, entre los cuales los hongos enoki son los más efectivos. Bunyo Eguchi, doctor en agricultura de la Universidad de Agricultura de Tokio, descubrió que el contenido de quitina (extracto de hongo) de los hongos Enoki ocupa el primer lugar. Si se come durante más de una semana, se puede reducir el exceso de grasa en la sangre y en los órganos internos, haciendo que las deposiciones sean más suaves. La quitina de los hongos es diferente de la quitina contenida en los camarones y los cangrejos. No solo puede mejorar la inmunidad, sino también inhibir la absorción de grasas. Los hongos Enoki pueden reducir eficazmente la grasa visceral y eliminar el riesgo de obesidad. La quitina del hongo también inhibe la coagulación plaquetaria. Puede hacer que la sangre sea más clara y fluya más suavemente. Una vez que el flujo sanguíneo es fluido, se puede estabilizar la presión arterial, se puede mejorar la constitución fría y se pueden detener las manos y los pies fríos. Además, la pared celular de los hongos, especialmente los hongos Enoki, contiene una sustancia llamada "quitosano de hongo". El quitosano de hongos puede excretar grasa del cuerpo antes de que el cuerpo la absorba, por lo que no es fácil producir exceso de grasa corporal, reducir el colesterol y los triglicéridos, y es un salvador para las personas que hacen dieta y los amantes de la carne. Té de hongos Enoki para adelgazar, ¡usa la bebida para deshacerte de la grasa visceral! "¡La grasa interna no baja sino que aumenta!" ayuda a quemar grasa visceral Secar al sol Después de picar, debido a que la pared celular se destruye, enjuagar con agua caliente absorbe los ingredientes adelgazantes de manera más efectiva y completa. Según el experimento de Watanabe Yasuo, una mujer de mediana edad de 44 años que apenas. ¡Hice ejercicio y bebí té de hongos enoki todos los días durante cuatro semanas consecutivas y encontré que el área de grasa visceral se redujo en un 20%! Además, los hongos enoki son ricos en fibra dietética. ¡Pero también salva la crisis abdominal de Puff! A continuación, Taio Watanabe te enseña cómo hacer té de hongos enoki Paso 1: Corta las raíces de los hongos enoki y desmenúzalas. Se pueden preparar 200 gramos de hongos enoki durante aproximadamente 4 días. Paso 2: Colóquelos sobre una rejilla de bambú (no se puede usar ningún plato en su lugar) y séquelos al sol durante 3 días. Color dorado claro. Paso 3: Pice los hongos enoki secos lo más finos posible para que sean fáciles de extraer. o píquelos con una batidora eléctrica. Paso 4: Ponlos en un cajón para verduras y agrega desecante, mantenlo refrigerado. Intenta beberlo dentro de una semana. El desecante se puede comprar en farmacias y también se puede usar en galletas. gramos (aproximadamente 1 cucharada) de polvo de hongo enoki en un termo y vierta de 300 a 500 ml de agua caliente. Cubra la tapa y déjelo reposar durante 30 minutos para que los ingredientes se disuelvan en el agua. Polvo de hongo enoki. Se recomienda beber entre 300 y 500 ml por día para personas con colitis alérgica, hiperpotasemia y función renal deficiente. No es recomendable beber demasiado. ¿Es bueno congelar los hongos enoki? de la Universidad de Nutrición de Mujeres de Japón dijo que el agua en las células del hongo enoki se congela y se expande después de la congelación, lo que provoca que la membrana celular se rompa y las células mueran.