¿Qué alimentos es bueno comer cuando se tiene miedo al frío?

Tener miedo al frío es uno de los fenómenos habituales en invierno. El clima frío es la razón principal por la que la gente le teme al frío, pero también puede ser causado por algunas enfermedades. La intolerancia al frío es relativamente común en la medicina occidental, como infección del tracto respiratorio superior, trastorno del sistema nervioso autónomo, debilidad física, etc. Entonces, ¿cómo aliviar los escalofríos? Este es un remedio para los escalofríos. vamos a ver.

La medicina china para el miedo al resfriado se puede dividir en resfriado superficial y resfriado interno. El síndrome externo es la aversión al frío, que es causado por el mal del frío que daña el yang externo. El síndrome interno es la aversión al frío, que es causado por el mal del frío que ingresa directamente a los órganos, o el yang está débil y debilitado después de un tiempo. Enfermedad prolongada y el viento frío es causado por tomar demasiados medicamentos. Además, existe una distinción entre virtualidad y realidad.

Precauciones dietéticas diarias:

Las personas de naturaleza fría deben comer alimentos picantes, como cebolla, jengibre, cilantro, pimientos verdes, etc. , y la dieta debe ser ligera. Las personas con resfriado por dentro y por fuera deben consumir productos que disipen el frío, como jengibre seco, jengibre de cañón, hinojo, clavo, canela, amomum villosum, etc. Las personas con deficiencia de resfriado deben comer alimentos que calienten el cuerpo y ayuden al yang, como jengibre seco, cardamomo, pimienta larga, cordero, carne de perro, pollo, etc. No es recomendable ingerir alimentos crudos o fríos.

Métodos de dietoterapia:

(1) Síntomas:

1. Síntomas: aversión corporal al frío, aversión severa al frío, fiebre leve, cabeza y cuerpo. Dolores, falta de sudor, lengua pálida, saburra fina y húmeda y pulso apretado.

2. Dietoterapia: calentar el corazón y divergir.

3. Fórmula dietética:

(1) Té de Canana: 30 g de raíz de frijol espada, 3 g de té negro y la cantidad adecuada de vino de arroz. Agregue agua a la raíz de frijol espada, al té negro y al vino de arroz y fríalo varias veces. En su lugar, bebe té.

(2) Sopa de jengibre y piloncillo: 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de piloncillo. Primero sofreír el jengibre y disolver el azúcar moreno. En su lugar, bebe té.

(3) Gachas cortavientos: 10 g de cortavientos, 2 cebollas verdes, 50 g de arroz japónica. Hervir las chirivías y las cebollas en agua, quitar el residuo y extraer el jugo; agregar agua al arroz japónica para cocinar las gachas y agregar el jugo medicinal a las gachas. Coma una vez mientras esté caliente.

④ Gachas de hojas de perilla: 15g de hojas frescas de perilla, 50g de arroz japónica. Agregue agua al arroz japónica para hacer gachas y, cuando esté cocido, agregue hojas de perilla para cocinar. 1 vez.

(2) Síndrome de frío excesivo:

1. Síntomas: extremidades frías, tez pálida, boca clara pero sin sed, o gusto por bebidas calientes, quietos e inmóviles, extremidades calientes, micción. Las heces largas y blandas son delgadas, lengua pálida, saburra blanca y húmeda y pulso lento.

2. Dietoterapia: Ayuda al yang y disipa el frío.

3. Fórmula dietética:

(1) Clavo vino de montaña: 5 clavos, 6g espino blanco, 50m1 vino de arroz. Hervir los clavos y el espino con vino de arroz. Bébelo mientras esté caliente.

(2) Té de piel de mandarina y azufaifo: 20g de piel de mandarina, 10g de jengibre y 5 azufaifo. Quitar los huesos de las azufaifas, hervirlas en agua con jengibre y piel de mandarina y extraer el jugo. En su lugar, bebe té.

(3) Vino de jengibre seco: 15g de jengibre seco en polvo, 50g de azufaifa, 500m1 de licor. Calienta el vino blanco y remójalo en el jengibre picado y los dátiles durante dos semanas. Beba alcohol con moderación.

(4) Gachas de jengibre seco: 5g de jengibre seco, 100g de arroz japónica. Ralla el jengibre seco, agrégalo a la olla con el arroz japónica y agrega agua para cocinar la papilla. Come dos veces.

?